2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Ұрықтың қалыпты бастапқы жүрек соғу жиілігі (ЖСЖ), минутына 135 соққы (с/мин) көрсетілген. Қалыпты бастапқы жиілік 10 минуттық сегмент және ұзақтығы ≥ 2 минут үшін 110-нан 160 соққы/минутқа дейін ауытқиды. Мерзімді және эпизодтық өзгерістерді, айқын өзгермелілікті және ≥ 25 соққы/минутқа ерекшеленетін сегменттерді қоспайды.
Ұрықтың жүрегінің негізгі көрсеткіші дегеніміз не?
Негізгі FHR - бұл 10 минуттық сегменттегі жүрек соғу жиілігі минутына ең жақын 5 соққыға дейін дөңгелектенген,айқын FHR өзгермелілігі, мерзімді немесе эпизодтық өзгерістер және сегменттер кезеңдерін қоспағанда минутына 25-тен астам соққыға ерекшеленетін бастапқы сызық. Ең аз бастапқы ұзақтығы кемінде 2 минут болуы керек.
Босану кезіндегі ұрықтың қалыпты жүрек соғу жиілігі қандай?
Қалыпты FHR бақылауына минутына 110-160 соққы арасындағы бастапқы жылдамдық, орташа өзгермелілік (6-25 соққы/мин), жеделдетулердің болуы және баяулаудың жоқтығы кіреді. Жатырдың белсенділігі бір уақытта бақыланады: жиырылу жиілігі, ұзақтығы, амплитудасы және босаңсу уақыты да қалыпты болуы керек.
Ұрықтың жүрек соғу жиілігінің бастапқы көрсеткіші дегеніміз не?
Негізгі ұрықтың жүрек соғу жиілігі - жатыр арасындағы немесе жиырылулар алдындағы ұрықтың жүрек соғу жиілігі. Ұрықтың бастапқы жүрек соғу жиілігі әдетте минутына 110 және 160 соққы арасында.
Ұрықтың қалыпты жүрек соғу жиілігі қандай?
Ұрықтың жүрек соғу жиілігін бақылау жүрек соғу жиілігін өлшейді жәнебалаңыздың (ұрықтың) ырғағы. Бұл сіздің дәрігеріңізге балаңыздың жағдайын көруге мүмкіндік береді. Сіздің дәрігеріңіз жүктілік пен босану кезінде ұрықтың жүрегін бақылауды жүзеге асыра алады. Ұрықтың орташа жүрек соғу жиілігі минутына 110-160 соққы.
Ұсынылған:
Жаттығу кезінде идеалды жүрек соғу жиілігі қандай?
Американдық жүрек қауымдастығы (AHA) адамдарға жаттығулар кезінде максималды жүрек соғу жиілігінің 50% және 85% жетуін мақсат етеді деп кеңес береді. Олардың есептеулері бойынша, жүректің максималды жиілігі адамның жасын есептемегенде минутына 220 соққы (б/мин) шамасында болады.
Демалу кезінде жүрек соғу жиілігі дегеніміз не?
Ересектер үшін қалыпты жүрек соғу жиілігі минутына 60 пен 100 соққы аралығында болады. Әдетте, тыныштықта жүрек соғу жиілігінің төмендеуі жүрек қызметінің тиімдірек болуын және жүрек-қан тамырларының жақсы фитнестігін білдіреді. Мысалы, жақсы дайындалған спортшының қалыпты демалу кезіндегі жүрек соғу жиілігі минутына 40 соққыға жақын болуы мүмкін.
Жүректің соғу жиілігі қаншалықты айнымалы?
Жүрек соғу жиілігінің өзгермелілігі сөзбе-сөз жүрегіңіздің соғуы арасындағы уақыт бойынша ауытқу. Сонымен, егер сіздің жүрек соғу жиілігі минутына 60 соққы болса, бұл шын мәнінде секундына бір рет соғу емес. Сол минуттың ішінде екі соққы арасында 0,9 секунд және қалған екі соққы арасында 1,15 секунд болуы мүмкін.
Қалыпты жүрек соғу жиілігі дегеніміз не?
Ересектер үшін қалыпты жүрек соғу жиілігі минутына 60 пен 100 соққы аралығында болады. Әдетте, тыныштықта жүрек соғу жиілігінің төмендеуі жүрек қызметінің тиімдірек болуын және жүрек-қан тамырларының жақсы фитнестігін білдіреді. Мысалы, жақсы дайындалған спортшының қалыпты демалу кезіндегі жүрек соғу жиілігі минутына 40 соққыға жақын болуы мүмкін.
Жүрек соғу жиілігі жүгіру кезінде ме?
Жүгіру кезінде максималды жүрек соғу жиілігіңіздің50 - 85 пайызы арасында жаттығуыңыз керек. Максималды жиілікті есептеу үшін жасыңызды 220-дан шегеріңіз. Жүрек соғу жиілігі осыдан төмен түссе, жаттығуыңыздың нәтижесі жақсырақ болу үшін қарқынды арттырғыңыз келуі мүмкін.
