Пронаталдар менің құнарлылығымды арттыра ала ма? Пренатальды витаминді қабылдау жүкті болу ықтималдығын арттырмайды. Бұл біз қуана қарсы алатын миф. Пренатальды дәрумендер сау жүктіліктің ықтималдығын арттырады.
Пронатальды дәрумендер сізді құнарлы етеді ме?
Пронатальды дәрумендер сізді құнарлы етеді ме? Пренат таблеткалары фертильдікті арттырмайды, бірақ олар сау жүктілікті сезінуге және асқынулардың алдын алуға көмектеседі. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) әйелдерге пренатальды қабылдауды қашан бастау керектігі туралы кеңес береді.
Жүктілікке тырысқанда босану керек пе?
Егер сіз жүкті болуды жоспарласаңыз, дәрігер сізге пренатальды витаминді қабылдауды ұсынады. Жүкті болуға талпынудан 3 ай бұрын бірфолий қышқылымен қабылдауды бастау керек. Пренатальды витаминдер жүктілік кезінде қажет фолий қышқылының, темірдің және кальцийдің қосымша мөлшерін қамтиды.
Пронатальды витаминдер жүкті болуға қалай көмектеседі?
Пренатальды дәрумендердің құрамында DHA бар, ол омега-3 май қышқылының бір түрі болып табылады, ол сіз жүкті болғаннан кейін балаңыздың денсаулығына көмектеседі. Омега-3 май қышқылдары сонымен қатар жатыр мойны шырышының сапасын жақсартуға көмектеседі (бұл сперматозоидтардың жұмыртқаға жетуі үшін қажет), репродуктивті гормондардың идеалды балансын жақсартуға көмектеседі және жұмыртқа сапасын жақсартуға көмектеседі.
Қандай витаминдер алуға көмектеседіжүкті ме?
Жүктілікке көмектесетін көптеген дәрумендер бар, бірақ олар, сарапшылардың пікірінше, әйелдерге арналған ең жақсы тұжырымдамаға арналған витаминдер
- Фолий қышқылы. …
- Е витамині. …
- Д витамині. …
- Балық майы. …
- Коэнзим Q10 (CoQ10) …
- Селений. …
- Фолий қышқылы. …
- CoQ10.
