Пренатальды дәрумендердің құрамында DHA бар, ол омега-3 май қышқылының бір түрі болып табылады, ол жүкті болғаннан кейін балаңыздың денсаулығына көмектеседі. Омега-3 май қышқылдары сонымен қатар жатыр мойны шырышының сапасын жақсартуға көмектеседі (бұл сперматозоидтардың жұмыртқаға жетуі үшін қажет), репродуктивті гормондардың тамаша теңгеріміне ықпал етеді және жұмыртқа сапасын жақсартуға көмектеседі.
Пронатальды дәрумендер сізді құнарлы етеді ме?
Пронатальды дәрумендер сізді құнарлы етеді ме? Пренат таблеткалары фертильдікті арттырмайды, бірақ олар сау жүктілікті сезінуге және асқынулардың алдын алуға көмектеседі. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары (CDC) әйелдерге пренатальды қабылдауды қашан бастау керектігі туралы кеңес береді.
Жүктілікке тырысқанда босану керек пе?
Егер сіз жүкті болуды жоспарласаңыз, дәрігер сізге пренатальды витаминді қабылдауды ұсынады. Жүкті болуға талпынудан 3 ай бұрын бірфолий қышқылымен қабылдауды бастау керек. Пренатальды витаминдер жүктілік кезінде қажет фолий қышқылының, темірдің және кальцийдің қосымша мөлшерін қамтиды.
Жүктілікке дейін қанша уақыт бұрын босанғанға дейінгі витаминдерді қабылдауым керек?
Жүктілікке әрекет етуді шешкен кезде, күнделікті пренатальды витаминді қабылдауды бірден бастаған дұрыс. Ең дұрысы, сіз жүктілікке дейін кем дегенде бір ай бұрын-және ӘРБІСІЗ нәресте дамуы ең қиын кезеңде болатын жүктіліктің алғашқы 12 аптасында пренатальды витаминдерді қабылдауды бастау керек.
Қандай витаминдер жүкті болуды тездетуге көмектеседі?
Жүктілікке көмектесетін көптеген дәрумендер бар, бірақ олар, сарапшылардың пікірінше, әйелдерге арналған ең жақсы тұжырымдамаға арналған витаминдер
- Фолий қышқылы. …
- Е витамині. …
- Д витамині. …
- Балық майы. …
- Коэнзим Q10 (CoQ10) …
- Селений. …
- Фолий қышқылы. …
- CoQ10.
