Пронатальды витаминдер кейбір әйелдерде іш қатуды, ісінуді және басқа да болмашы жанама әсерлерді тудыруы мүмкін болғанымен, олардың салмақ қосуына себеп болатынына ешқандай дәлел жоқ. Олардың құрамында калориясы нөлге тең болғандықтан, салмақ қосуыңыз тек жүктіліктің өзінен болуы мүмкін.
Жүкті болмасаңыз, пренатальды витаминдер қабылдасаңыз не болады?
Сізді босанғанға дейінгі дәрумендерді қабылдауға азғырылуы мүмкін, себебі олар шаштың қалың болуына және тырнақтардың берік болуына ықпал етеді деген дәлелденбеген мәлімдемелерге байланысты. Дегенмен, егер сіз жүкті болмасаңыз және жүкті болуды жоспарламасаңыз, белгілі бір қоректік заттардың ұзақ уақыт бойы жоғары деңгейі пайдалыдан гөрі зияндырақ болуы мүмкін.
Пронатальды дәрумендердің жанама әсерлері қандай?
Темір, кальций, йод және пренатальды витаминдердегі басқа минералдар кейде жанама әсерлерді тудыруы мүмкін, соның ішінде:
- есекжем.
- асқазаннан қан кету.
- тістердің бояуы.
- бұлшықет әлсіздігі.
Дәрумендер салмақ қосады ма?
Бір сөзбен айтқанда, жоқ. Дәрумендер салмақты тікелей арттыра алмайды, өйткені оларда калория жоқ. Екінші жағынан, дәрумендердің жетіспеушілігі - дәрумендердің жетіспеушілігі - жағымсыз салмақ әсерлеріне әкелуі мүмкін.
Егер сіз пренатальды витаминдерді көп қабылдасаңыз не болады?
A, D, E немесе K дәрумендерініңартық дозалануы ауыр немесе өмірге қауіп төндіретін жанама әсерлерді тудыруы және туылмаған нәрестеге де зиян келтіруі мүмкін. Пренатальды құрамындағы кейбір минералдарМультивитаминді тым көп қабылдаған жағдайда, ауыр артық дозалану белгілерін тудыруы немесе нәрестеге зиян келтіруі мүмкін.
