Супинация әдетте аяқтың құрылымына байланысты тұқым қуалайтын ақаудың нәтижесі. Басқаша айтқанда, ол отбасыларда жұмыс істей алады. Супинация аяқтың, сирақтың және аяқтың кейбір бұлшықеттерінің әлсіздігінен де туындауы мүмкін.
Супинацияны түзете аласыз ба?
Супинацияны ортопедиялық табандар көмегімен түзетуге болады, бұл аяғыңыздың сыртқа қарай домалап кетуіне жол бермейді.
Сіз пронацияны түзете аласыз ба?
Кейбір адамдар үшін тобық әр қадам сайын тым төмен және ішке қарай домалайды, бұл шамадан тыс пронация деп аталады. Бұл жарақатқа әкелуі мүмкін, бірақ оны дұрыс аяқ киіммен, ішкі табандармен немесе ортопедиямен түзетуге болады.
Төмен сөйлеуге не себеп болады?
Төменгі пронация немесе супинация қонғанда немесе итеріп жатқанда тобық ішке қарай өте алыс (15 пайыздан аз) домаламаса, бұл аяқтың сыртқа қарай домалап кетуіне және тобыққа қысым жасауына және саусақтар. Емделмеген жағдайда супинация қатты ауырсынуға, жарақатқа және аяқ тіндерінің зақымдалуына әкелуі мүмкін.
Аяқтың сыртымен жүрсең нені білдіреді?
Супинация және пронация - қадамның бөліктері. Супинация жүру немесе жүгіру кезінде аяқтың сыртқы жағына салмақ түсіргенде пайда болады. Керісінше болса және адам салмағын өкшеден алдыңғы аяққа ауыстырса, бұл пронация деп аталады.
