2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Қышқылдық және ауыз қуысының денсаулығы Лимонның құрамында текті және тіс эмальын зақымдайтын лимон қышқылы бар. Лимон шырыны толығымен қорытылып, метаболизденгеннен кейін ғана ол сілтілі болады. Сондықтан, қышқыл тіс эмальына әсер етуі мүмкін және тигізеді деп есептей отырып, лимон шырынын аздап ішу маңызды.
Лимон жеу зиянды ма?
Лимондар жоғары қышқылдық, тіс эмальын тоздыруы мүмкін. Тіс эмальы жойылғаннан кейін оны қайтару мүмкін емес, эмаль эрозиясы түссізденуге және тістің қатты сезімталдығына әкелуі мүмкін. Лимонның денсаулыққа керемет пайдасы болуы мүмкін, бірақ оларды қалыпты мөлшерде қолданған дұрыс (басқа кез келген нәрсе сияқты).
Неге лимон сізге пайдалы емес?
Лимон шырынының құрамындағы табиғи қышқылдар тым жиі тұтынылса, тіс эмальын бұзуы мүмкін. Лимон шырынында тирамин көп. Тираминге сезімтал болсаңыз, лимон шырынын ішу мигреньді тудыруы мүмкін.
Тым көп лимон сізге зиян тигізуі мүмкін бе?
Сонымен қатар, WebMD мәліметтері бойынша, егер сіз цитрус жемістерін көп тұтынатын болсаңыз, олар тіпті ісік жараларының себебі болуы мүмкін. Лимон суының қышқылдығы ісік жараларын тудыруы немесе нашарлатуы мүмкін. Жаңадан пайда болған ісік жарасының ауыр тітіркенуінен оянудан жаман ештеңе жоқ.
Лимон күнделікті қолдануға зиянды ма?
Сонымен қатар, күнделікті қанша лимон суын ішетініңіз маңызды. Бангалорда негізделгенДиетолог доктор Анджу Суд пен кеңесші диетолог доктор Рупали Датта жазда ылғалдандыру үшін күніне 2 лимон шырынын ішу жеткілікті және күн сайын лимон суын ішу өте пайдалы.
Ұсынылған:
Санитаризатор сізге неліктен зиянды?
Зерттеулер триклозан ағзаңызды аурудан қорғайтын иммундық жүйеге де зиянын тигізетінін көрсетті. Мичиган университетінің қоғамдық денсаулық мектебінің зерттеушілері триклозан адамның иммундық қызметіне теріс әсер етуі мүмкін екенін анықтады.
Глютендер сізге неліктен зиянды?
Нан, макарон, пицца және жарма сияқты тағамдарда жиі кездеседі. Глютен маңызды қоректік заттарды қамтамасыз етпейді. Целиак ауруы бар адамдарда глютенді жеу арқылы пайда болатын иммундық реакция бар. Құрамында глютені бар тағамдарды жеген кезде олар ішек жолдарында және дененің басқа бөліктерінде қабыну мен зақымдануды дамытады.
Лимон жеу сізге зиянды ма?
С витамині мен талшықтың тамаша көзі, лимон құрамында көптеген өсімдік қосылыстары, минералдар және эфир майлары бар. Бұл сары жемістердің де денсаулыққа пайдасы көп. Лимон жеу жүрек ауруы, қатерлі ісік және бүйректе тас пайда болу қаупін азайтуы мүмкін.
Қараланған тағам сізге неліктен зиянды?
Оларға гетероциклді аминдер және полициклді хош иісті көмірсутектер (PAHs) жатады, олар қуырылған немесе ысталған тағамдарға денсаулыққа қауіп төндіруі мүмкін. Күйіп кеткен тосттар жағдайында, жануарлардың қатерлі ісігіне және жүйке зақымдалуына байланысты акриламид қосылысының пайда болу қаупінің көпшілігі алаңдатады.
Жержаңғақ сізге неліктен зиянды?
Жаңғақ майындағы майдың көпшілігі салыстырмалы түрде пайдалы болғанымен, жержаңғақ құрамында біраз қаныққан май бар, бұл уақыт өте көп мөлшерде тұтынылғанда жүрек проблемаларына әкелуі мүмкін. Жержаңғақ құрамында фосфор көп, бұл сіздің денеңіздің мырыш пен темір сияқты басқа минералдардың сіңуін шектейді.
