Йогурт немесе ірімшік безеудің пайда болуын арттыратыны туралы ешқандай дәлел жоқ Сиыр сүті безеудің пайда болу қаупін арттыруы мүмкін, бірақ йогурт немесе ірімшік сияқты сүттен жасалған өнімдердің ешбір зерттеуі анықталмаған., көбірек бұзылуларға әкеледі.
Сүт өнімдері безеу тудыруы мүмкін бе?
Сауын сиырларға сүт беруіне әсер ететін жасанды гормондар қолданылады. Зерттеушілер гормондар сүт өнімдерінтұтынған кезде сіздің гормондарыңызды тепе-теңдікке түсіруі мүмкін деп болжайды. Бұл безеуді тудыруы мүмкін.
Сүт өнімдері безеулерге пайдалы ма, әлде зиянды ма?
Жаңа зерттеу сүт немесе қантқа бай диетаны безеупайда болуымен байланыстырады. Зерттеушілер сонымен қатар ластану және басқа да қоршаған орта факторлары теріңізге әсер етуі мүмкін екенін анықтады. Сарапшылардың пікірінше, сүт өнімдері мен қантты азайту үшін омега-3 май қышқылдары бар талшыққа бай диетаны қолдану беттің дақсыз болуына көмектеседі.
Сүт өнімдерінен бас тарту безеуді азайтады ма?
Сүт, ірімшік және балмұздақ сияқты тағамдардан бас тарту - теріңізге серпін берудің тамаша тәсілі, дейді Вашингтондағы дерматолог Сарика Снелл INSIDER-ке. "Сүт өнімдерін кесу тері құрылымын, тері түсін және безеуді жақсартады", - деді ол.
Безеу үшін қандай сүт өнімдерінен бас тартуым керек?
Сүт өнімдерінің мысалдарына сүт, ірімшік, балмұздақ және йогурт жатады. Кейбір безеулері бар адамдар бұл тағамдардан бас тартуы мүмкін. Дегенмен, Американдық дерматология академиясы (AAD) тағамнан бас тартуды ұсынадыжоғары GI сүт өнімдерін тұтынудан гөрі пайдалырақ болуы мүмкін.
