Ісіну немесе сұйықтықтың жиналуы-көбею салмақ қосуға себеп болады. Ісіну көбінесе аяқтарда, тобықтарда немесе төменгі аяқтарда кездеседі, бірақ дененің кез келген жерінде болуы мүмкін.
Ісіну уақытша салмақ қосады ма?
Әдетте уақытша болса да, артық сұйықтық жиналып, ісінуі адамдарда отадан кейінгі салмақ жоғарылауы мүмкін. Дене белсенділігінің төмендігі, стресс және тамақтану әдеттерінің өзгеруі қалпына келтіру уақытының ұзақтығына байланысты салмақ қосуға әкелуі мүмкін.
Сұйықтықтың сақталуы қанша салмақ қосуы мүмкін?
Ағзада су жиналса, әсіресе іште, аяқ пен қолда ісініп, ісінуі мүмкін. Су деңгейі адамның салмағын бір күнде 2-4 фунтқа дейін ауытқуы мүмкін. Ауыр судың сақталуы жүрек немесе бүйрек ауруларының симптомы болуы мүмкін.
Жарақаттанған ісіну салмақ қосуға себеп бола ма?
Көбіміз қабынуды жарақат және қалпына келтірумен байланыстырамыз, дегенмен денеде белгілі бір аурулардың қаупін тудыратын тұрақты созылмалы қабыну деңгейі болуы мүмкін және салмақ өсуіне ықпал етеді.
Жарақаттан кейін салмақ қосу қалыпты жағдай ма?
Жақында жүргізілген зерттеу арқа жарақаттары жиі салмақ қосуға әкелетіні анықталды, жарақаттан бір жылдан кейін де. Ауа-райы қолайсыз болса, жүгіру немесе йога сабағына бару, әрине, азырақ. Күрделі бөлігі - алыс болғаннан кейін жаттығуға қайта оралубіраз уақытқа.
