Доктор Гандридің айтуынша, лектиндер өсімдіктер өмір сүру үшін өндіретін токсиндер болып табылады және олар тудыратын көптеген асқынуларға, соның ішінде қабынуға, ішектің зақымдалуына, және салмақ қосуға.
Неліктен лектиндер салмақ қосады?
Лектиндер ішек тосқауылынан өткенде, біздің иммундық жүйеміз осы «бөтен» денелерді жеңіп, қабынуды тудырады. Бұл, дейді Гандри, сізді фунтқа жинауға мәжбүр етеді. Қабыну май сақтайтын гормондардың өндірісін қоздырады, сондықтан сіздің денеңіз оны лектиндермен күресу үшін отын ретінде пайдалана алады.
Лектиндер салмақ жоғалтуға көмектеседі ме?
Диетаны жасаушы доктор Стивен Гандридің айтуынша, лектиндер деп аталатын ақуыздар тобы біздің денсаулығымызға зиянын тигізуде. Бұрынғы кардиохирург лектиндерді (түнде, астық және сүт өнімдерінде, басқа тағамдарда кездеседі) жою арқылы қабынуды азайтуға, салмақ жоғалтуға және денсаулықты жақсартуға болады.
Лектиндердің жанама әсерлері қандай?
Лектин мен аквапоринге тағамдық сезімталдықпен байланысты белгілерге мыналар жатады:
- Іштің кебуі, газы және құрысулары.
- Буындар ауырады және ісінеді.
- Шаршау және шаршау.
- Тері бөртпелері.
- Гормоналды ауытқулар.
- Жүрек айнуы.
- Аллергия тәрізді белгілер.
- Неврологиялық симптомдар.
Лектинді көп жесеңіз не болады?
Зерттеулер өсімдік лектиндерін көрсетедітіпті қатерлі ісік терапиясында рөл атқаруы мүмкін (3). Дегенмен, лектиндердің белгілі бір түрлерін көп мөлшерде жеу ішек қабырғасын зақымдауы мүмкін. Бұл диарея және құсу сияқты белгілерге әкелуі мүмкін тітіркенуді тудырады. Сондай-ақ ол ішектің қоректік заттарды дұрыс сіңіруіне жол бермейді.
