2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Доктор Гандридің айтуынша, лектиндер өсімдіктер өмір сүру үшін өндіретін токсиндер болып табылады және олар тудыратын көптеген асқынуларға, соның ішінде қабынуға, ішектің зақымдалуына, және салмақ қосуға.
Неліктен лектиндер салмақ қосады?
Лектиндер ішек тосқауылынан өткенде, біздің иммундық жүйеміз осы «бөтен» денелерді жеңіп, қабынуды тудырады. Бұл, дейді Гандри, сізді фунтқа жинауға мәжбүр етеді. Қабыну май сақтайтын гормондардың өндірісін қоздырады, сондықтан сіздің денеңіз оны лектиндермен күресу үшін отын ретінде пайдалана алады.
Лектиндер салмақ жоғалтуға көмектеседі ме?
Диетаны жасаушы доктор Стивен Гандридің айтуынша, лектиндер деп аталатын ақуыздар тобы біздің денсаулығымызға зиянын тигізуде. Бұрынғы кардиохирург лектиндерді (түнде, астық және сүт өнімдерінде, басқа тағамдарда кездеседі) жою арқылы қабынуды азайтуға, салмақ жоғалтуға және денсаулықты жақсартуға болады.
Лектиндердің жанама әсерлері қандай?
Лектин мен аквапоринге тағамдық сезімталдықпен байланысты белгілерге мыналар жатады:
- Іштің кебуі, газы және құрысулары.
- Буындар ауырады және ісінеді.
- Шаршау және шаршау.
- Тері бөртпелері.
- Гормоналды ауытқулар.
- Жүрек айнуы.
- Аллергия тәрізді белгілер.
- Неврологиялық симптомдар.
Лектинді көп жесеңіз не болады?
Зерттеулер өсімдік лектиндерін көрсетедітіпті қатерлі ісік терапиясында рөл атқаруы мүмкін (3). Дегенмен, лектиндердің белгілі бір түрлерін көп мөлшерде жеу ішек қабырғасын зақымдауы мүмкін. Бұл диарея және құсу сияқты белгілерге әкелуі мүмкін тітіркенуді тудырады. Сондай-ақ ол ішектің қоректік заттарды дұрыс сіңіруіне жол бермейді.
Ұсынылған:
Ұйқы алу салмақ қосады ма?
Кімде-кім түстен кейін ұйықтамай, тез серуендеуге барса, серуенге көбірек энергия жұмсар еді деу рас. Ұйықтау салмақ қосудың себебі емес. Ұйқылар арықтау үшін жақсы ма? Ұйқылау салмақ жоғалтуға көмектеседі ме? Бүгінге дейін ұйқылаудың салмақ жоғалтуға тікелей әсер ететінін дәлелдейтін ешқандай дәлел жоқ.
Лансопразол салмақ қосады ма?
Зәр шығару жиілігінің немесе зәр мөлшерінің өзгеруі, зәрдегі қан, қызба, буындардың ауыруы, тәбеттің төмендеуі, тері бөртпесі, дененің немесе аяқ пен тобықтың ісінуі болса, дереу дәрігерге хабарласыңыз., әдеттен тыс шаршау немесе әлсіздік немесе әдеттен тыс салмақ қосу.
Литий салмақ қосады ма?
Acta Psychiatrica Scandinavica журналында жарияланған шолу мақаласына сәйкес, адамдардың шамамен 25%-ы литий алудан салмақ қосады. 1 Жарияланған барлық тиісті медициналық зерттеулерді талдағаннан кейін авторлар осы жағымсыз жанама әсерді бастан өткерген адамдар арасында салмақтың орташа есеппен 10-26 фунт артқанын хабарлады.
Бодибилдинг сізге салмақ қосады ма?
Бұлшық ет массасы май массасына қарағанда тығызырақ және арық бұлшық еттердің артуынан сіз сөзсіз салмақ қосасыз. Сіздің киіміңіз кеңірек сезінгенімен, таразы сізге басқаша айтуы мүмкін. Бұл жеңіс! Сіз күш пен кондицияны қамтитын жан-жақты бағдарламамен жұмыс істеп жатырсыз және енді сіз жемісті көріп жатырсыз.
Трилинья салмақ қосады ма?
Кейбір әйелдер Tri-Linyah және басқа да босануды бақылау таблеткаларын қабылдағанда салмақ қосуы мүмкін. Гормондар сізге тәттілерді беруі мүмкін, бірақ бұл негізінен суды ұстап тұру (май емес). Три-Линья босануды бақылаудың жанама әсерлері қандай?
