ЖАНҒАН ЖӘНЕ ЖҮКТЕЛГЕН ШАЙ МАКРОСтары 15 калория және 4 көмірсу 0 МАЙ, ҚАНТ, ТҰЗ, ТАЛШЫҚ қосылған. Дегенмен, шай 15 калориядан көбірек жағуға көмектесу үшін метаболизміңізді күшейтетін термогендік зат болып табылады, сондықтан техникалық тұрғыдан теріс калорияны сау энергия күшейткіш болып табылады.
Толған шайларда көмірсу аз ма?
«Жаңа тұтынушылар келгенде, мен олардан тамақты ауыстырғысы келетінін немесе мені алып кеткісі келетінін сұраймын?» Жүктелген шайларда 24 калория және 200 мг кофеин бар. «Бұл екі кесе кофеге тең, оларда қант пен төрт грамм көмірсу жоқ», - деді Лэйси Кеннон.
Кетоға шай құя аласыз ба?
Дегенмен, Herbalife's Liftoff және Шөп шайы концентратының жапсырмаларында жүгері шәрбаты, фруктоза (қосылған қанттың екі түрі) және мальтодекстрин, крахмал негізіндегі қоюлатқыш жоқ. кето диетасын ұстанатындар үшін қолайлы болып саналады.
Толған шайда не бар?
Қойылған шайдың құрамында не бар екенін нақты айту мүмкін емес, өйткені толтырылған шайдың қалай жасалатынын көрсететін бірде-бір формула жоқ. Жалпы ингредиенттерге шай (көбінесе жасыл, қара және оолонг шайы немесе қоспасы), жеміс шырындары, қосымша ұнтақтар, мультивитаминді қоспалар, тәттілендіргіштер, өсімдік сығындылары және тағамдық бояулар жатады.
Қойылған шайларда калория бар ма?
Толған шай сізге күні бойы қуат береді, сонымен қатар ол антиоксиданттар мен витаминдерден тұрады. Онда қант жоқ, тек 24калория, В дәрумендері мен қуат беретін кофеин, аштықты бақылау және ақыл-ойды шоғырландыру үшін женьшень және гуарана!
