Натрий аскорбаты дегеніміз не? Натрий аскорбаты - кейбір адамдарда асқазанның бұзылуына әкелетін С дәруменінің аскорбин қышқылы түріне қарағанда, биологиялық қолжетімді және «сілтілі» аскорбин қышқылының (С витамині) бір түрі.
Аскорбин қышқылы немесе натрий аскорбаты қайсысы жақсы?
С витаминінің қай түрі сізге қолайлы? Аскорбин қышқылы да, натрий аскорбаты да антиоксиданттардың жақсы көздері болып табылады және иммунитетті нығайтуға көмектеседі. Дегенмен, аскорбин қышқылы органикалық қышқыл болғандықтан, ол асқазаныңыздағы PH деңгейін жоғарылатып, одан зардап шегетін адамдарда жоғары қышқылдықты тудыруы мүмкін.
Аскорбат пен аскорбин қышқылы бір нәрсе ме?
С витаминінен бастайық. Көптеген көздер С дәруменін аскорбин қышқылымен теңестіреді, олар бір нәрсе сияқты. Олар емес. Аскорбин қышқылы табиғи түрде кездесетін С витаминінің изолят, фракциясы, дистилляты болып табылады.
С витаминінің қай түрі жақсы?
Суақытты босататын дәрумені жиі таңдалған таңдау болып табылады, өйткені С дәрумені күні бойы аз мөлшерде қабылдағанда биожетімділігі жақсырақ болады. Уақытты босату формуласы бұл мәселені бірнеше таблетка қабылдамай-ақ, С витаминін күні бойы баяу шығару арқылы шешуге бағытталған.
Натрий аскорбатының жанама әсері қандай?
Диарея, жүрек айну, құсу, іштің құрысуы/ауыруы немесе күйдіруі болуы мүмкін. Егер кез келгенбұл әсерлер сақталады немесе нашарлайды, дереу дәрігерге немесе фармацевтке хабарлаңыз.
