Тминді дәмдеуіш ретінде қолдану антиоксидантты тұтынуды арттырады, ас қорытуды жақсартады, темірмен қамтамасыз етеді, қандағы қантты бақылауды жақсартады және тағамнан болатын ауруларды азайтуы мүмкін. Қосымша қосымшалар түрінде жоғары дозаларды қабылдау салмақ жоғалтуға және қандағы холестеринді жақсартуға байланысты болды, бірақ қосымша зерттеулер қажет.
Тмин ұнтағы не үшін қолданылады?
Зире - Үнді каррилері мен чатниге үшін қажетті дәмдеуіш. Дәмдеуіш сонымен қатар әртүрлі күріш тағамдарында, бұқтырылған тағамдарда, сорпаларда, нандарда, маринадталған қиярларда, барбекю соустарында және чили конкарне рецептерінде жақсы жұмыс істейді. Зиремен пісіргенде консервативті болған дұрыс, өйткені оның дәмі тағамды оңай басып озуы мүмкін.
Тмин ұнтағын қалай қабылдайсыз?
Бір кесе суды қайнатып, оған зире ұнтағын қосыңыз. Сондай-ақ, сусынның дәмін жақсарту үшін аздап тұз қосуға болады. Мұны күн сайын тамақтан кейін 20 күн бойы ішіңіз.
Күн сайын зире суын ішуге болады ма?
Зирин суы жалпы денсаулыққа пайдалы және шамадан тыс тұтынылғаннан басқа ешқандай жанама әсері жоқ. Күніне тым көп зире суын ішу күйдіруге, ауыр етеккір қан кетуіне және қандағы қанттың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Салмақ жоғалту үшін зире қосылған суды ішер алдында дәрігермен кеңесіңіз.
Тмин іштегі майды кетіре ме?
Зире денеңіздің бір аймағына, мысалы, асқазаныңызға, майды жағуға бағыттай алмайды. Ол қабынуды жақсартса немесе азайтуға көмектессе де, ортаңғы бөліктің нәзік көрінуіне әкелуі мүмкін.зире шын мәнінде майды жоя алмайды. Денеңіздегі май шөгінділерін тек жалпы салмақ жоғалтуға бағыттай аласыз.
