Зерттеулер алкогольді өз бетіңізше тұтыну депрессивті ойларға немесе суицидке бейімділікке алып келетінін көрсетті. Алкогольді теріс пайдалану мен депрессия арасындағы тығыз, циклдік қарым-қатынасқа байланысты бұл екеуі жиі бірге жүретін бұзылулар ретінде болады. Жалғыз ішу сізді маскүнем етпесе де, мүмкін.
Барда жалғыз ішу дұрыс па?
Егер сіз мүлдем жалғыз қалып, ешкіммен сөйлеспесеңіз - бұл өте жақсы! -барменмен сөйлесу керек. … «Барменге сұрақтар қоюға міндетті түрде уақыт бөліңіз, әсіресе олар басқа әңгімеге алаңдамаса», - дейді Джиллиан Восе, Dead Rabbit NYC бар менеджері.
Жалғыз ішу дегеніміз не?
Жалғыз ішу - жаңадан келе жатқан ересек жастағы дамуға тән емес мінез-құлық - әсіресе қауіпті болуы мүмкін. Деректер жиі жалғыз ішу ішімдікті бақылауды жоғалтуды көрсетеді, бұл зиянды пайдалануға және кейінгі мәселелерге әкелуі мүмкін.
Ішуге зиян тигізуі мүмкін бе?
Аға автор доктор Эммануэла Гакиду бір немесе екі сусынның денсаулыққа қауіпсіз екендігі туралы идеяны «аңыз» деп атады. Ол өзінің және оның әріптестерінің зерттеулері кез келген ішу деңгейі ерте өлім, қатерлі ісік және жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупінің жоғарылауымен байланысты екенін айтты.
Қатты ішу дегеніміз не?
Ер адамдар үшін қатты ішу әдетте 15 сусынды немесеаптасына көбірек. Әйелдер үшін қатты ішімдік әдетте аптасына 8 немесе одан да көп сусын тұтыну ретінде анықталады.
