2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Салауатты шекаралар жасаңыз
- Өзіңді-өзің біл. Өзіңіздің жайлылық деңгейіңіз туралы хабардар болыңыз. Қандай жағдайлар сізді ренжітетінін, мазасыздандыратынын немесе ашулануға әкелетінін анықтаңыз.
- Серіктесіңізбен сөйлесіңіз. Айғайлау немесе өтірік айту сияқты сіз шыдамайтын нәрселер бар екенін айтыңыз.
- Айтқандарыңызды орындаңыз. Ерекшеліктер жоқ.
Жетілмеудің себебі неде?
Эмоционалдық жетілу адамның дамуымен байланысты. Зерттеулер көрсеткендей, жасөспірімдер ересектер сияқты ақылға қонымды болса да, олардың эмоционалдық жетілу деңгейі бірдей емес. Кез келген факторлар ересектердің эмоционалды жетілмегендігіне әкелуі мүмкін, мысалы, бала кезіндегі ата-ана тәрбиесінің болмауынан бастап, негізгі жарақатқа дейін.
Жетілмеудің белгілері қандай?
15 Reddit мәліметтері бойынша біреудің кәмелетке толмағанын көрсететін жалпы белгілер
- Іс-әрекеттеріңізге жауапкершілік алмау. Reddit. …
- Назардың орталығында болу керек. …
- Қате екеніңізді мойындамаймын. …
- Жауапсыз жұмсау әдеттері. …
- Басқаларға қалай әсер ететініңізді білмеу. …
- Аты-жөнін басқалар. …
- Басқаларды ауырлатудан ләззат алу. …
- Әлеуметтік желіде шамадан тыс бөлісу.
Мен қалай эмоционалды өсемін?
Эмоционалды жетілуге арналған 10 әдет
- Бірінші қадам: мақсаттарыңызға жету үшін жаттығу жасаңыз. …
- Екінші қадам: Күнделікті аффирмациялар жүлдеге назар аударады. …
- Үшінші қадам: Орнатусалауатты шекаралар. …
- Төртінші қадам: үзіліс жасауды үйрену. …
- Алтыншы қадам: Жұмысыңызға эмоционалды жетілуді енгізіңіз. …
- Жеті қадам: мінез-құлық өсімі.
Адамды бала ететін не?
Біреудің психологиялық немесе эмоционалдық жасы көбінесе эмоционалдық реакциялар мен әдеттерден көрінеді. Эмоционалды балалық белгілеріне эмоционалды өршу, кінәлау, өтірік айту жәнеатау жатады. Эмоционалды балаша адам импульсті басқара алмайды, назардың орталығында болуды қажет етеді немесе қорқытумен айналысуы мүмкін.
Ұсынылған:
Гиостазды қалай жеңуге болады?
Геншин әсері: гидрогипостазды қалай жеңуге болады 2 Шыдамдылықты сақтау үшін жүгірудің орнына жүгіру. 3 Оның шабуыл үлгілерін біліңіз. … 4 Элементтік жарылыстармен консервативті болыңыз. … 5 Шабуыл тек элементтік ядро ашылғанда. … 6 Сондай-ақ ауқымды DPS әкеліңіз.
Фригидтікті қалай жеңуге болады?
Жыныстық дисфункцияны емдеу үшін дәрігер келесі стратегиялардан бастауды ұсынуы мүмкін: Сөйлесіңіз және тыңдаңыз. Серіктеспен ашық қарым-қатынас сіздің жыныстық қанағаттануыңызды өзгертеді. … Салауатты өмір салтын ұстаныңыз. … Кеңес сұраңыз.
Бұрынғы қызыңызды қалай жеңуге болады?
Оған кешірім сұра Оған гүл жібер. Қыздар гүлдерді жақсы көреді, себебі ер адамдар әлі білмейді. … Оған хат жібер. Қыздар да хатты жақсы көреді, өйткені олар көп уақытты алады және сіз өз сезіміңізді білдіруіңіз керек. … Оған жеке айтыңыз.
Мотивациясыздықты қалай жеңуге болады?
Жалқаулықты қалай жеңуге болады Мақсатыңызды басқарылатын етіп жасаңыз. Алдына нақты емес мақсаттар қою және тым көп нәрсені алу шаршауға әкелуі мүмкін. … Өзіңізді мінсіз деп күтпеңіз. … Жағымсыз сөздің орнына жағымды сөздерді пайдаланыңыз.
Фулкені қалай жеңуге болады?
Фулке Босс жекпе-жегі Ол қылыш пен желкенді пайдаланады және нәтижесінде өте жылдам. Ол соққанда, көптеген хиттерге дайындалыңыз. Бұл жекпе-жекті сәл жеңілдету үшін қалқанды пайдалануды ұсынамыз – қалқан арқылы сіз Фулкенің шабуылдарынан өту жолыңызды бөгеуге болады.
