2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Өзіңізді бағаламауды тоқтату үшін қателік жасау керек екенін мойындау маңызды, өйткені олар өзіңіз туралы білім алуға әкеледі. Ешкім мінсіз емес екенін және қателіктер болмай қоймайтынын есте сақтаңыз. Қателер сіздің кім екеніңізге, таланттарыңызға немесе дағдыларыңызға әсер етпейді.
Неге мен өзімді төмен бағалаймын?
Өз мүмкіндіктеріңізге сенімді болмасаңыз, сіз өзіңізді төмен бағалай бастайсыз. Сіз өз пікіріңізді басқалардың алдына қоюға қорқасыз. Өмірдегі аздаған сәтсіздіктер де адамды сенімсіздендіруі мүмкін. Сәтсіздіктің қорқынышты болғаны сонша, сіз өзіңіздің лайық істеріңізге күдікті көзбен қарай бастайсыз.
Өзіңді төмен бағалау деген нені білдіреді?
Артық бағаламау бір нәрсені шын мәнінен төмен немесе кішірек деп болжау. Сіз бір фунттық гамбургердің асқазаныңызға сыймайтындай үлкен екенін түсінбейінше оның мөлшерін жете бағаламауыңыз мүмкін. "Бағалау" кезінде сіз бір нәрсеге болжам жасайсыз, ал төмендетсеңіз, болжамыңыз қысқа немесе төмен түседі.
Өзіңізді төмендететініңізді қайдан білесіз?
Төмендегілер рас болса, сіз өзіңізді төмен бағалаған боларсыз
- Басқалар сізге ұсынуы керек. …
- Сізге дағдыларыңыз бен қабілеттеріңізді атау қиынға соғады. …
- Басқалар әрқашан бірінші орында. …
- Адамдармен араласу сізді қобалжытады (тіпті экстраверт болсаңыз да). …
- Сізкүнделікті тәртіпті қатаң ұстаныңыз (немесе мүлдем жоқ).
Неге бағаламау жақсы?
Біреу сізді бағаламаса, ол сізге мүмкіндік береді. Олар сіз үстелге не әкеле алатындығыңызды күтпейді және сіз жеткізе алатын таң қалдыру элементі адамдардың назарын аударады. Бағалаудың үнсіз қалуына жол бермеңіз.
Ұсынылған:
Шотки диодтарын параллель қоя аласыз ба?
1 Жауап. Ток екі қосылыс арасында бөлінеді, осылайша әрқайсысында жылу диссипациясын аздап азайтады және сенімділікті/MTBF жақсартады. Диодтар бір қаптамада болғандықтан, теңгерімсіз токтың пайда болу қаупі өте төмен болуы мүмкін, сондықтан параллельді дискретті диодтар туралы ойлар қолданылмайды.
Арбаны аттың алдына қоя аласыз ба?
Аттың алдындағы өрнек арба - идиома немесе мақал конвенцияға немесе мәдени тұрғыдан күтілетін тәртіпке немесе қарым-қатынасқа қайшы бірдеңе жасалғанын көрсету үшін қолданылады. Арба – әдеттегідей ат сүйрететін көлік, сондықтан арбаны аттың алдына қою – істерді дұрыс емес тәртіпте орындауға ұқсас.
Сіз бір нәрсені болжауды қоя аласыз ба?
Жорамалдарды бөлшектеу үшін жақсы, алға жылжытатын сұрақтар қою керек. «Неге» деген сұрақтардан аулақ болуға тырысыңыз және «не» және «қалай» деген сұрақтарға өтіңіз (бұл туралы қосымша ақпарат алу үшін «Жақсы сұрақтар қою» мақаласын оқыңыз).
Сіз өзіңізді өзіңізді бастаған адаммын деп санайсыз ба?
Өзін-өзі бастаушы - бұл бастаманы қолға алуға, жобаларды өз бетінше бастауға және аз немесе бақылаусыз жұмыс істей алатын кәсіби маман. … Мотивацияланған: Өзін-өзі бастағандар әдетте өз бетінше әрекет етуге мәжбүр болады және оларға өз жұмысын аяқтау үшін әріптестерінің немесе жетекшілерінің ұсынысын сирек қажет етеді.
Төмен өзін-өзі бағалауды қалай тоқтатуға болады?
Төмен өзін-өзі бағалауды жақсартудың басқа жолдары Неде жақсы екеніңізді мойындаңыз. Тамақ пісіру, ән айту, басқатырғыштар жасау немесе дос болу болсын, бәріміз бір нәрсені жақсы білеміз. … Жағымды қарым-қатынас орнатыңыз. … Өзіңізге мейірімді болыңыз.
