Жалпы жүкті әйелдерге тек жаңа дайындалған тағамдарды жеу ұсынылады. Үйде дайындалған тағамның қалдықтарын <5°C температурада дұрыс тоңазытқышта сақтаған жағдайда 24 сағат ішінде жеуге болады. Дегенмен, жылыту пештерінде немесе дисплейлерде айтарлықтай уақыт жұмсауы мүмкін қабылданатын тағамдардан аулақ болу керек.
Жүкті кезде суық қалдықтарды жеуге болады ма?
Қалдықтар ше? Негізгі ереже: егер ол әдетте ыстық болса, оны ыстық түрде жеу керек. Ал егер ол әдетте суық берілсе, оны салқын жеңіз. Сіз жүкті болған кезде бактерияларға әсіресе осалсыз, сондықтан бөлме температурасында екі сағат немесе одан көп уақыт бойы тұрған ыстық немесе салқын тағамнан аулақ болыңыз.
Жүктілік кезінде қыздырылған етті жеу дұрыс па?
Жапсырмада алдын ала пісірілген деп жазылғанына қарамастан, бұл еттерді тамақтанар алдындаыстық немесе 165°F дейін қыздырыңыз. Бұл ет өнімдерінің құрамында листерия болуы мүмкін және олар мұқият қыздырылмаған болса, жеуге қауіпті.
Жүкті кезде қалған салатты жеуге болады ма?
Алдын ала дайындалған немесе алдын ала оралған салаттар, соның ішінде жеміс салаттары, мысалы, салат барларынан, сморгасбордтардан. ЖЕМЕҢІЗ. Үйде жасалған. Салат ингредиенттерін салаттарды жасау және жеу алдында жақсылап жуыңыз, қалған салаттарды тоңазытқышта сақтаңыз және дайын болғаннан кейін бір күн ішінде пайдаланыңыз.
Жүкті кезде дайын тағамды жеуге болады ма?
Иә, дайын тағамды дұрыс сақтасаңыз, өңдеп, пісірсеңіз және қаптамадағы нұсқауларды орындасаңыз.
