Жүктілік кезіндегі Listeria Құрамында листерия болуы мүмкін және аулақ болу керек тағамдарға мыналар жатады: пастерленбеген сүт өнімдері. бри, камберт, рикотта және жаңа піскен фетта сияқты жұмсақ ірімшіктер, егер олар пісірілмесе (сары, қатты ірімшік және өңделген ірімшік қауіпсіз) жұмсақ балмұздақ пен қою коктейльге беріледі.
Жүктілік кезінде шоколадты коктейль ішуге болады ма?
Американдық акушер-гинекологтар колледжі жүкті әйелдерге кофеинді тәулігіне 200 миллиграмнан (мг) төмен ұстауды ұсынады. Кофеині бар сусындарды ішіп, шоколад жегіңіз келсе, шектен асып кетпеу үшін сақ болыңыз.
Жүкті кезде mcdonalds балмұздағын жеуге болады ма?
Жұмсақ балмұздақ пен өңделген өнімдер жақсы болуы керек олар пастерленген сүт пен жұмыртқадан жасалған. Бұл сальмонеллезбен тамақтан улану қаупі жойылғанын білдіреді.
Жүктілік кезінде McDonald's тауық нандарын жеуге болады ма?
Қолданбаңыз: тауық етінен жасалған макнаггеттар – олардың калориялары, зиянды майлары және натрийдің шамадан тыс мөлшері жоғары. Он бөлікте бір күнде жеуге болатын майдың жартысына жуығы бар; 20 бөлікте шамамен 1000 калория бар.
Жүкті кезде метроны жеуге болады ма?
Метро сияқты мейрамханалар жүкті әйелдерге футбол, стейк пен ірімшік, қуырылған тауық еті және тунец сияқты түскі асқа жатпайтын ет өнімдерін жеуге кеңес береді (2 порцияны шектеңіз).апта). Тоңазытылған пасталарды немесе ет жаймаларын жеуге болмайды.
