2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Жүкті әйелдер мен подаграмен ауыратын адамдар орган етін қалыпты мөлшерде жеуі керек.
Шошқаның ішегі жүктілерге қауіпсіз бе?
Жүктілік кезінде бұл тағамдарды жеуге болмайды. Олар сізге және сіздің балаңызға шынымен зиянды болуы мүмкін. Сиыр, құс және шошқа етін қоса, шикі немесе шала пісірілген ет. Бұған хотдогтар мен дәмді ет (ветчина немесе Болонья сияқты) кіреді.
Жүкті әйел сиыр жей ала ма?
Сіз сиыр етін жүкті кезінде қызғылт немесе қан ізі қалмай ыстық буға пісірілгенше жақсылап піскенше жеуге болады . Сирек немесе шала пісірілген сиыр етін 1 жеу ұсынылмайды. Сиыр еті жүктілік кезінде ақуыздың жақсы көзі болып табылады және оны жүктілік кезінде дұрыс диетаның бөлігі ретінде қосу ұсынылады.
Жүктілік кезінде қандай тағамдарды жеуге болмайды?
Жүктілік кезінде бас тарту керек тағамдар
- Ірімшіктің кейбір түрлері. Бри, камберт және шевр (ешкі ірімшігінің бір түрі) сияқты зең піскен жұмсақ ірімшікті және ұқсас қабығы бар басқаларды жеуге болмайды. …
- Пете …
- Шикі немесе жартылай пісірілген жұмыртқа. …
- Шикі немесе шала пісірілген ет. …
- Бауыр өнімдері. …
- Құрамында А дәрумені бар қоспалар. …
- Балықтың кейбір түрлері. …
- Шикі ұлулар.
Жүктілік кезінде қандай етті жеуге болады?
Майсыз ет және ақуыздар
Майсыз сиыр еті, шошқа еті және тауық - жоғары сапалы ақуыздың тамаша көздері. Сиыр және шошқа еті де темірге, холинге жәнеВ тобының басқа дәрумендері – олардың барлығы жүктілік кезінде көбірек қажет болады.
Ұсынылған:
Жүктілік кезінде ұлуларды жеуге болады ма?
Майлы балық майлы балықты шектеу керек Аптасына кем дегенде 1 порция (піскен кезде шамамен 140 г) майлы балықты жеу керек. Майлы балық құрамында денеде жиналуы мүмкін ластаушы заттардың төмен деңгейі болуы мүмкін. https://www.nhs.uk › жақсы тамақтаныңыз › балық пен ұлутастың тамақтануы Балық және ұлулар:
Жүктілік кезінде салями жеуге болады ма?
жүктілік кезінде салями сияқты гастрономиялық еттерден бас тартқан дұрыс, егер оларды жеуге тура келсе, тағамдық патогенді жұқтыру қаупін болдырмау үшін мұқият қыздырылғанына көз жеткізіңіз.. Ал егер сізде инфекция белгілері болса, сіздің және нәрестеңіздің қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін дереу ОБ-ГИН-ге хабарласыңыз.
Жүктілік сынағы жатырдан тыс жүктілік кезінде оң нәтиже бере ме?
Алғашында ешқандай белгілерді байқамауыңыз мүмкін. Дегенмен, жатырдан тыс жүктілік бар кейбір әйелдерде жүктіліктің әдеттегі ерте белгілері немесе симптомдары бар - етеккірдің өтпеуі, сүт безінің нәзіктігі және жүрек айнуы. Жүктілік сынамасын жасасаңыз, нәтиже оң болады.
Жүктілік кезінде рубен жеуге бола ма?
Егер сіз күркетауық сэндвичі үшін өліп жатсаңыз, еттің ішкі температурасы 165 градусқа дейін қызғанына көз жеткізіңіз. Сәлем, Түркия Рубен қосымша киіммен! 4. Көк ірімшік, фета, бри, камберт және мексикалық үлгідегі ірімшік сияқты жұмсақ ірімшіктер әдетте пастерленбеген және оларда листерия болуы мүмкін.
Жүктілік кезінде тамақ қалдықтарын жеуге бола ма?
Жалпы жүкті әйелдерге тек жаңа дайындалған тағамдарды жеу ұсынылады. Үйде дайындалған тағамның қалдықтарын <5°C температурада дұрыс тоңазытқышта сақтаған жағдайда 24 сағат ішінде жеуге болады. Дегенмен, жылыту пештерінде немесе дисплейлерде айтарлықтай уақыт жұмсауы мүмкін қабылданатын тағамдардан аулақ болу керек.
