2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Помело (шаддок, пумело, поммело және қытайлық грейпфрут деп те аталады) ірі цитрус жемісі болып табылады, ол кәуіптің өлшемінен үлкен қарбызға дейін өзгереді. … Оның шығу тегі помело құрамында грейпфрут сияқты көптеген қосылыстар бар екенін білдіреді.
Помело мен грейпфруттың айырмашылығы неде?
Ақ грейпфрут апельсиндерден үлкен, бірақ помело бұрынғысынша үлкенірек – шын мәнінде помело барлық цитрустық жемістердің ең үлкені. Грейпфрут дөңгелек болғанымен, помело көз жасына ұқсайды. Грейпфруттың ашықтан қызыл-сарыға дейінгі реңктері бар тегіс тері бар.
Қайсысы пайдалы помело немесе грейпфрут?
Қоректік заттар: Бір кесе грейпфрут шамамен 74 калория, 1,5 грамм ақуыз және 2,5 грамм талшық береді. Бұл оны диеталық талшықтың жақсы көзі, сондай-ақ иммунитетті күшейтетін А және С дәрумендерінің тамаша көзі етеді. Pomelos құрамында калий көп, бірақ А дәрумені әлдеқайда аз.
Статиндер қабылдап жатсаңыз помело жеуге болады ма?
Сізде екі негізгі опция бар. Солардың бірі помело жеуден және одан жасалған шырыннан бас тарту. Екіншісі - одан ләззат алу, бірақ флувастатин (Лескол), питавастатин (Ливало), правастатин (Правачол) немесе розувастатин (Крестор) сияқты грейпфрут әсер етпейтін статинге ауысу туралы дәрігермен сөйлесіңіз.
Помело дәріге әсер ете ме?
CYPs дәрілерді бұзады,олардың көпшілігінің қан деңгейін төмендету. Грейпфрут және оның бірнеше жақын туыстары, мысалы, Севилья апельсиндері, тангелолар, помелолар және миннеолалар құрамында фуранокумариндер деп аталатын химиялық заттар бар. Фуранокумариндер CYPs қалыпты қызметін бұзады.
Ұсынылған:
Сіз үшін помело жақсы ма?
Бір помело жемісі күшті антиоксидант және иммундық жүйені күшейтетін С витаминінің бірнеше күн бойы ұсынылатын күнделікті тұтынуына толы. Ол сондай-ақ мыс, талшық және калийді қоса, бірнеше басқа витаминдерге, минералдарға және қоректік заттарға бай.
Помело қашан піседі?
Біреуін таңдаңыз; помело жұмсақ дақтарсыз немесе көгерген жерлерсіз өлшеміне қарай ауыр болуы керек. Қабығын иіскеңіз; піскен кезде, жемістер жіңішке, тәтті хош иіске ие болуы керек. Помело піскенін қалай білуге болады? Қалай таңдау керек:
Иттер помело жей ала ма?
Помело иттер үшін қауіпсіз, бірақ ол сау ма? Аз мөлшерде, иә! Ол ақуызға, талшыққа, рибофлавинге, тиаминге, С витаминіне, мыс пен калийге бай. Егер итіңізде ас қорыту проблемалары болса, көбірек талшық алу жүйелілікті арттыруға көмектеседі. Помело улы ма?
Қай помело тәтті?
Қызғылт помело жиі шырынды және тәттірек. Помелоны тәтті екенін қалай анықтауға болады? Біреуін таңдаңыз; помело жұмсақ дақтарсыз немесе көгерген жерлерсіз өлшеміне қарай ауыр болуы керек. Қабығын иіскеңіз; піскен кезде жемістің нәзік, тәтті хош иісі болуы керек.
Помело не үшін пайдалы?
Бір помело жемісі күшті антиоксидант және иммундық жүйені күшейтетін C витаминінің бірнеше күндік ұсынылатын тәуліктік тұтынуына толы. Ол сондай-ақ мыс, талшық және калийді қоса, бірнеше басқа витаминдерге, минералдарға және қоректік заттарға бай.
