Жүгері кептірілген жүгері дәндерінен дайындалады, қабығы мен ұрығын кетіру үшін сілтімен өңделеді, содан кейін кәдімгі жүгері ұны сияқты ұнтақталған. Сұлы жармасы тұтас сұлы дәндерін қабығынан тазарту және бумен пісіру, содан кейін болат кесілген немесе илектелген сұлы үшін оларды турау немесе илемдеу арқылы жасалады. … Бұл сандар қарапайым ұнтақ пен сұлы жармасына қатысты.
Сұлы жармасы жақсы ма, әлде жарма жақсы ма?
Сұлы ұнтағының талшықтары да, белоктары да ұнтақтарға қарағанда жоғарырақ. Дегенмен, ұнтақтарда калий, кальций және А дәрумені сияқты микроэлементтер көбірек.
Сұлы ұнын алмастыруға бола ма?
Бір кесе жарма бар. 46 миллиграмм, ал сұлы жармасы бірдей мөлшерде. … Дегенмен, фолий қышқылы сізді алаңдататын болса, бір кесе ұнтақталған ұнтақтағы сұлы ұнынан бес есе көп.
Жармалар салмақ қосады ма?
Тез, қалыпты және тез дайындалатын ұнтақталған ұнтақталған сортқа қарағанда қоректік заттар аз. Бұған қоса, олар әдетте жоғары калориялы ингредиенттермен жұптастырылған, олар тым жиі тұтынылса, салмақ қосуы мүмкін.
Ұнтақ сұлы ботқасы ма?
Осы мақалада. Ұнтақталған ұнтақталған жүгеріден жасалған ботқа. Олар Американың оңтүстігінде танымал, мұнда олар таңғы асқа дәмді немесе тәтті тағамдарда жиі беріледі. Олар әдетте сумен, сорпамен немесе сүтпен кремді консистенцияға жеткенше қайнатылады.
