Емдейтін дәрі немесе процедура жоқ аэрофагия аэрофагия Себептері. Аэрофагия сағыз, темекі шегу, газдалған сусындарды ішу, тым тез тамақтану, мазасыздық, тыныс жолдарының жоғары үздіксіз оң қысымы және бос протездерді киюмен байланысты. https://kk.wikipedia.org › wiki › Aerophagia
Аэрофагия - Уикипедия
бірақ алдымен ауа жұтуға мәжбүр ететін мінез-құлықты өзгертсеңіз, жеңілдеп қалуыңыз мүмкін. Мысалы, дәрігер аз жұтыну үшін стрессті азайтуды ұсынуы мүмкін.
Шамадан тыс жұтынуды қалай тоқтатуға болады?
Сізге келесі ұсыныстар пайдалы болуы мүмкін:
- Тік отыруға тырысыңыз.
- Сілекей жұтуға болатын жерде тамағыңның артқы жағына ағуы үшін басыңызды тік ұстаңыз.
- Сілекейді жиі жұтуға саналы түрде күш салыңыз. …
- Тәтті тағамдардан аулақ болыңыз, өйткені олар сілекейдің пайда болуына ықпал етеді.
Сілекейді жұтуды неге тоқтата алмаймын?
Ауыздан сілекейді жұту немесе тазарту қиындығы кейбір негізгі жағдайлар, соның ішінде Даун синдромы, аутизм, ALS, инсульт және Паркинсон ауруымен байланысты болуы мүмкін. Егер адамда сенсорлық дисфункция болса, ол әрқашан дірілдеп жатқанын түсінбеуі мүмкін.
Қорқыған кезде Гүлпи болуды қалай тоқтатуға болады?
Тізе білу
- Алаңдайтын нәрселерді табыңыз: Кейбір адамдар тамақ ішу кезінде теледидар көру немесе музыка тыңдау жақсы көңіл бөледі деп санайды. Шайнау мен жұту қарқындылығын азайтады.
- Кішкентай тістеңіз: кішкене тістеп немесе кішкене жұтым сұйықтықты үлкен бөліктерге қарағанда жұту оңайырақ болуы мүмкін.
Су ішкенде неге жұтамын?
Сұйықтықты қабылдау жылдамдығы шөлдеу нейрондарын тежейді, ол адам шөлдеген кезде белсендіріліп, қанықтыру сезіміне әкеледі. …
