Сәбилер jetlag ала алады. Шындығында, олар ересектер сияқты оны бастан кешіреді. Егер сіз аз ғана уақыт (бір-үш күн) қалсаңыз, кішкентайыңыздың үй кестесінде қалуы үшін бар күшіңізді салыңыз. Ұзақ уақыт бойы жатсаңыз, сізге біраз түзету қажет болуы мүмкін.
Нәрестелердегі ағынның артуы қанша уақытқа созылады?
4- 8 сағаттық уақыт айырмашылығы
“Халықаралық саяхат/бірнеше уақыт белдеулерін кесіп өту үшін, балаларға кемінде бір апта қажет болуы мүмкін. реттеу үшін, - деп ескертеді Вольф.
Сәбилер ағынды қалай жеңеді?
Нәрестенің ұшып кетуін қалай болдырмауға болады?
- Қалпына келтіру керектігін шешіңіз. Қысқа сапарға барасыз ба? …
- Кестені біртіндеп ауыстырыңыз. Жауап «иә» болса немесе сіз ұзақ уақытқа кетсеңіз, кетуден бірнеше күн бұрын балаңыздың ұйқы кестесін баяу реттеңіз. …
- Ұшуға дейін жақсы ұйықтаңыз. …
- Түнгі рейстерді қарастырыңыз.
Ұшу сәбилер үшін ауыр ма?
Балалар үшін (әсіресе сәбилер мен кішкентай балалар) бұл ерекше сезінуі мүмкін және тіпті алғашында қорқынышты болуы мүмкін. Бірақ бұл ұшудың әдеттегі, қалыпты бөлігі. Бұл кейде ыңғайсыз сезім құлақ қалқанының (ортаңғы құлақ) артындағы ауа кеңістігіндегі қысымның өзгеруіне байланысты.
Сәбилерге ұшу әсер ете ме?
Әуе саяхаты жаңа туған нәрестенің жұқпалы ауруды жұқтыру қаупін арттырады. Мерзімінен бұрын туылған нәрестелер, созылмалы жүрек немесе өкпе проблемалары бар немесе үстіңгі бөлігіменнемесе төменгі тыныс жолдарының симптомдары ауа кабинасындағы оттегі деңгейінің өзгеруіне байланысты проблемаларды да тудыруы мүмкін.
