Анар шырынын ішу қан қысымы төмен адамдардақан қысымының тым төмен түсу қаупін арттыруы мүмкін.
Анар қан қысымы жоғары науқастарға жақсы ма?
Анар шырынын тұтыну систолалық қан қысымын төмендетуі мүмкін сарысудағы ACE белсенділігін тежейді және жүрекке пайдалы жеміс [Aviram M, Dornfeld L. Анар шырынын тұтыну қан сарысуындағы ангиотензинді тежейді. фермент белсенділігін өзгертеді және систолалық қан қысымын төмендетеді.
Күнде анарды жесек не болады?
Анарды үнемі тұтыну ішек денсаулығын жақсартуға, ас қорытуды жақсартуға және ішек ауруларының алдын алуға көмектеседі. 3. "Оны күнделікті рационыңызға қосу қан ағымын жақсартуға және реттеуге де көмектеседі", - дейді Нмами.
Анар шырыны қан қысымына қаншалықты пайдалы?
Анар шырыны антиоксидантты полифенолдарға бай, олар атеросклерозды, сондай-ақ тамырлардың қабынуын жоя алады, осылайша қан қысымын төмендетеді. Бірақ оның басқа да қабынуға қарсы әсерлері бар және әсерлердің көпшілігі екі апта бойы күніне 5 унциядан аз ғана ішкеннен кейін тез пайда болуы мүмкін.
Кімге анар шырынын ішуге болмайды?
Қант қосылмаған 100% шырын іздеңіз. Егер сізде қант диабеті болса, жеміс шырындарын, соның ішінде анарды ішер алдында дәрігерден сұраңыз. Диарея болса, анар шырынын ішпеңізнемесе анар сығындысын алыңыз. Жүкті әйелдер анар сығындысын қабылдамауы керек, себебі оның құрамында жеміс қабығы болуы мүмкін.
