Тамыр чакра, кейде негізгі чакра деп те аталады, омыртқаның түбінде орналасқан. Бұл чакра жермен және «негізделген» және өзіне сенімділік сезімімен байланысты. Түбір чакрасының бітелуі сізді қобалжу, қорқыныш және қауіпсіздігіңізге сенімсіз сезінуге әкелуі мүмкін.
Қай чакра бұғатталғанын қайдан білесіз?
Чакраларыңыз бұғатталғанын қалай білуге болады?
- Өмірде тұрып қалу немесе өзін жалқау, икемсіз сезіну.
- Сыртқы жағдайларға шамадан тыс тәуелділіктен туындаған стресс.
- Өзіңізді бұрынғыдай жақсы емес сезінесіз.
- Табандарыңыз бен аяқтарыңыздағы ауырсыну мен қатайту.
- Өзіңізді негізсіз сезініп, үйдегі өмір бейберекет және тұрақсыз болып көрінеді.
Чакраларымды қалай бұғаттауға болады?
8 Чакраларды блоктан шығару үшін үйде жасауға болатын оңай әдістер
- Мантралар. Мантра - йога жаттығуларының соңында жиі қолданылатын қысқа қайталау. …
- Түрту. …
- Чакра медитациясы. …
- Йога. …
- Эфир майлары. …
- Дұрыс тамақтану. …
- Табиғатқа шығыңыз. …
- Терең тыныс алыңыз.
Барлық 7 чакра бұғатталғанда не болады?
Бөгілген түбір чакра артрит, іш қату, қуық немесе тоқ ішек проблемалары сияқты физикалық мәселелер түрінде немесе қаржыға немесе негізгі қажеттіліктеріміз бен әл-ауқатымызға сенімсіздік сезіну арқылы эмоционалды түрде көрінуі мүмкін.. Ол біркелкі және ашық болғанда, біз өзімізді сенімді және қауіпсіз сезінемізфизикалық және эмоционалды.
Чакраларыңыз неге бұғатталған?
Терронестің пікірінше, тым көп күйзеліске ұшырау - физикалық немесе психикалық - бір немесе бірнеше чакраның тепе-теңдігін бұзуы мүмкін. «Жеке әдеттер, мысалы, нашар физикалық туралану немесе қалып, зиянды тамақ жеу немесе өзін-өзі бұзушы мінез-құлық чакраның теңгерімсіздігіне әкелуі мүмкін», - деді ол.
