2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Ол FDA мәліметтері бойынша электролиттердегі теңгерімсіздікті және төмен калий деңгейлерін, сондай-ақ жоғары қан қысымын, ісінуді, летаргияны және жүрек жеткіліксіздігін тудыруы мүмкін. 2 апта бойы күніне 2 унция қара мия жеу жүрек ырғағының бұзылуына әкелуі мүмкін, дейді FDA, әсіресе 40 жастан асқан адамдар үшін.
Шоколадты мия жүрекке зиянды ма?
Иә, әсіресе жасыңыз 40-тан асқан болсаңыз және жүрек ауруы немесе жоғары қан қысымы немесе екеуі де болса. Күніне кемінде 2 апта бойы 57 г (2 унция) артық қара мия тамырын жеу қан қысымының жоғарылауы және жүрек ырғағының бұзылуы (аритмия) сияқты ықтимал ауыр денсаулық проблемаларына әкелуі мүмкін.
Мия кәмпитінің денсаулыққа пайдасы бар ма?
Сондай-ақ шай ретінде тұтынылғанда стрептококкқа қарсы тиімді екені дәлелденді. Бұл аллергиялық демікпеге көмектесуі мүмкін. Қара мия созылмалы жоғарғы тыныс жолдарының проблемаларына да көмектеседі. Жақында жүргізілген зерттеулер қара мия құрамындағы қосылыстар аллергиялық демікпеден туындаған қабынуды азайтуға көмектесетінін көрсетті.
Ең пайдалы мия қандай?
Қызыл мия қарсыЖЕҢІМПАЗ: Қызыл мия. Көптеген адамдар қара мия тамыры денсаулыққа қатысты мәселелерді жеңілдетеді деп есептейді. Бұл дәлелденген жоқ, бірақ FDA мәліметтері бойынша қара мияны көп мөлшерде жеу 40 жастан асқан адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін, себебі ондағы қосылыс жүрек ауруларымен байланысты.
Мия шоколадтан жақсы ма?
Секселби мия сүт шоколадына қарағанда пайдалы жеңіл тағам болғанымен, порция мөлшеріне мұқият болу керектігін айтады. «Аптасына үш-төрт рет мия тамырының бірнеше кесектерін жеудің еш жамандығы жоқ, тек сол аптадағы жалғыз «тағам» болса,» дейді Сакселби.
Ұсынылған:
Итальяндық мұздар сіз үшін зиянды ма?
Салауатты балама Клейковинаның, майдың және холестериннің болмауы Gelu балмұздақ өнімдеріне қарағанда десертке пайдалырақ таңдау жасайды. Бұл сонымен қатар шектеулі диеталары бар адамдар әдетте Gelu-дан ләззат ала алатынын білдіреді. Табиғи, қарапайым ингредиенттер ас қорытуды жеңілдетеді.
Вэлчтің жеміс-жидек тағамдары сіз үшін зиянды ма?
Иә, ең қорқыныштыларыңыз орындалды - жеміс тағамдары шын мәнінде пайдалы емес. Талапкерлер «Welch Foods алдамшы маркетингтік науқанға қатысу арқылы сатып алушыларды алдап кетті» дейді. Жеміс тағамдарының пайдалы емес екенін білу сізді таң қалдырмауы мүмкін.
Сүйікті жаттығулар сіз үшін жақсы ма, әлде зиянды ма?
Отыру және қимылдау іш қуысына жақсы болуы мүмкін, бірақ арқаға зақым келтіруі мүмкін. … Отырғызу немесе қысылу омыртқаны қысады және кез келген физикалық белсенділікте дұрыс орындалмайтын қозғалыстарды ынталандырады, бұл жаттығулар іш қуысын нығайту үшін дұрыс таңдау емес.
Ақ шоколад пен сүтті шоколад бірдей ме?
Сүт шоколадында сүт пен сүт майы көбірек болады, бұл оған қара шоколадқа қарағанда кремді құрылымды және ащы дәмі азырақ қоңыр түсті береді. … Ақ шоколадтың құрамында какао қатты қоспасы жоқ – шоколадтың қалған екі түрінің негізгі ингредиенті!
Ақ шоколад ақ шоколад па?
Көптеген өнімдер какао майының бір бөлігін немесе барлығын тазартылған майлармен алмастырады: пальма майы, пальма майы немесе екеуінің комбинациясы. Бұл өнімдерді заңды түрде ақ шоколад деп атауға болмайды. Оның орнына олар пісіруге арналған ақ вафли, ақ кесек немесе ақ балқыту чипсы деп белгіленген.
