«Кейінгі өмірде өткір миға байланысты кәдімгі кроссвордтар мен сандық басқатырғыштар» деп жарияланды Science Daily 2019 жылғы мамыр айындағы тақырып. Эксетер университетінің зерттеуіне сәйкес, сөз және сандық басқатырғыштарды үнемі орындайтын егде жастағы адамдар ақыл-ойдың өткірлігін арттырған.
Судоку ми жұмысын жақсарта ма?
Судоку - жадты жақсартуға көмектесетін тамаша ойын. … Көптеген онлайн судоку күнделікті басқатырғыштары уақытпен белгіленеді, бұл да көмектеседі. Белгілі бір уақыт ішінде бірдеңені қалай істеу керектігін есте сақтау керек болса, бұл жадты жақсартуға көмектеседі. Ол жадты сәйкестендіру ойыны сияқты жұмыс істейді.
Кроссвордтар миға не береді?
Кроссвордтарды жүйелі түрде орындайтын зерттеулер сонымен қатар зейінді қалаған тапсырмаға шоғырландыру қабілетіңізді жақсартып, орындаушылық функция мен жұмыс жадыңызды жақсартады. Осы дағдылардың барлығы адамның күнделікті өмірдегі қиындықтарды сәтті шарлау және мүмкіндігінше ұзақ уақыт тәуелсіз болу қабілетін жақсартады.
Кроссвордтар сіздің ойыңызға пайдалы ма?
Ми фактісі: кроссвордтар қызықты және сөздерді табу қабілетіңізді жақсартуы мүмкін, бірақ олар мидың жалпы танымына немесе жадына көмектеспейді. … Сонымен, кроссвордтарды орындау сөздерді табуды жақсартуға көмектесуі мүмкін, бірақ бұл олардың миға тигізетін оң пайдасының жиынтығы.
Пазлдар миыңызды сау етеді ме?
пазл жасау ми жасушалары арасындағы байланысты нығайтады, жақсартадыақыл-ой жылдамдығы және қысқа мерзімді жадты жақсартудың әсіресе тиімді әдісі. Джигсо пазлдары визуалды-кеңістіктік ойлауды жақсартады. … Пазлдар – керемет медитация құралы және стрессті жеңілдететін құрал.
