Міне, нарықтағы ең жақсы консервіленген тунец
- Ең үздік қорытынды: Ортис Бонито дель Норте. …
- Ең жақсы бюджет: Wild Planet Skipjack Wild Tuna. …
- Тұз қосылмаған ең жақсы: американдық тунец Тұз қосылмаған жабайы альбакор тунеці. …
- Ең жақсы қапшық: теңіз ақысы Тынық мұхиты жабайы тунец альбакорасы. …
- Құтыларға салынған ең жақсы май: Зәйтүн майындағы Tonnino Tuna Ventresca.
Судағы ең жақсы тунец альбакоры қандай?
Ең жақсы жалпы тунец: StarKist Albacore ақ тунец судағы StarKist альбакорасы шырынды және ашық түсті, тұздың дұрыс деңгейімен ерекшеленді. Суға салынған бұл бренд өте пайдалы – оның құрамында 17 грамм ақуыз, күніне 12 дәруменнің 60%-ы бар және бір пакетте небәрі 80 калория бар.
Қолбырдағы ең пайдалы тунец дегеніміз не?
Сатып алуға болатын ең пайдалы тунец консервілері
- Жабайы планета Альбакора жабайы тунец. …
- Американдық тунец. …
- Safe Catch Elite Pure Wild тунец. …
- Ocean Naturals Skipjack Chunk Light тунец судағы. …
- 365 Күнделікті құндылық Альбакора судағы жабайы тунец. …
- Көктемгі судағы Тоннино тунец филесі.
Альбакор немесе ашық тунецтің қайсысы пайдалы?
Егер калорияларды санап жатсаңыз, судағы жеңіл тунец USDA мәліметтері бойынша 3,5 унцияға небәрі 82 калориямен ең азын ұсынады. … USDA мәліметтері бойынша судағы тунецтің 3,5 унциясында 108 калория бар.жоғары ақуыз профилі, 23 грамм.
Туна немесе альбакордың қайсысы жақсы?
Алайда оның екі маңызды айырмашылығы бар. Альбакор - басқа тунецтерге қарағанда жүрекке пайдалы омега-3 май қышқылдарының жақсы көзі, адамның жүрегіне пайдалы және тіпті қатерлі ісіктің кейбір түрлерімен күресетін пайдалы таңдау.
