2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
«Жүктілік сезімі» Бұл қалыпты ауырсыну және сау жүктілік кезінде күтілуі керек. Сондай-ақ, жатырыңыздың айналасында «толық» немесе «ауыр» сезінуіңіз мүмкін және шын мәнінде жүктіліктің басында кейбір әйелдердің етеккір кез келген минутта басталатындай сезінетінін есту сирек емес.
Сіз қай жерде дірілдейсіз?
Жатырыңыздың созылу белгілеріне жатырдың немесе іштің төменгі бөлігіндегі бұралулар, ауырсынулар немесе жеңіл ыңғайсыздық жатады. Бұл жүктіліктің қалыпты бөлігі және бәрі қалыпты дамып келе жатқанының белгісі. Дақтарды немесе ауырсынуды байқаңыз.
Сіз аналық бездеріңіздің бұралғанын сезе аласыз ба?
Ауыруы түтіксіз құрысу немесе күрт және кенеттен созылу болуы мүмкін. Ол әдетте қай аналық бездің жұмыртқаны шығаратынына байланысты іштің сол немесе оң жағында болады. Ол бірнеше минутқа созылуы немесе бір немесе 2 күнге жалғасуы мүмкін.
Сіз имплантациядан бұрын тітіркенуді сезінесіз бе?
Имплантация құрысуын бәрі бірдей сезе бермейді, бірақ егер сіз мұны жасасаңыз, бұл жеңіл қышу немесе шаншу сияқты сезінуі мүмкін немесе ол түтіккен және ауыруы мүмкін. Жүктіліктің ерте белгісі, имплантация құрысулары ұрықтандырылған жұмыртқа (бұл кезде бластоцист деп аталады) жатырдың шырышты қабатына ұялағанда пайда болады.
Овуляцияның қысқаруын сезе аласыз ба?
Овуляция кезіндегі ауырсынудың белгілері қандай? ауырсыну жеңіл діріл сияқты болуы мүмкін немесе сізде қатты ыңғайсыздық болуы мүмкін. Көбінесе бір жағы ауырады. Ауырсыну бірнеше уақытқа созылуы мүмкінминуттан бірнеше сағатқа дейін.
Ұсынылған:
Сіз өз жұмысыңызда құнды сезінесіз бе?
Американдық психологиялық қауымдастықтың сауалнамасы жұмыс орнында құндылық сезімі жақсы физикалық және психикалық денсаулықпен, сондай-ақ белсенділік, қанағаттану және мотивация деңгейінің жоғарылауымен байланысты екенін көрсетті. Жұмыс беруші мен қызметкер арасындағы салауатты және өнімді қарым-қатынасқа әкелетін барлық нәрселер.
Тыныс алу кезінде сықырлауды сезінесіз бе?
Сырылдау. Бұл қатты ысқырық тыныс алу немесе шығару кезінде пайда болуы мүмкін. Бұл әдетте бір нәрсе сіздің тыныс жолдарыңызды тарылтып жатқанын немесе олар арқылы ауаның өтуіне кедергі келтіретінін білдіреді. Қырылдаудың ең көп тараған екі себебі - созылмалы обструктивті өкпе ауруы (COPD) және демікпе деп аталатын өкпе аурулары.
Сіз аштық сезінесіз бе?
Ағзаңыз қуат алу үшін тағамға сүйенеді, сондықтан бірнеше сағат тамақ ішпесеңіз, аштық сезімі қалыпты жағдай. Бірақ, тіпті тамақ ішкеннен кейін де асқазаныңыз үнемі шуылдаса, денсаулығыңызға бірдеңе болып жатқан болуы мүмкін. Төтенше аштықтың медициналық термині - полифагия.
Сіз өзіңізді бір кездері ажыратылғандай сезінесіз бе?
Қазіргі өмірдің ажырауынан зардап шегетін адамдар көп. Шындығында, бұл табиғи нәрсе және ол өмір сүру жағдайына немесе әлеуметтік жағдайына қарамастан кез келген адамда болуы мүмкін. Бақытымызға орай, қайта қосылу үшін көп нәрсе істеуге болады.
Сіз әрқашан аштықты сезінесіз бе, неліктен?
Егер диетада ақуыз, талшық немесе май жетіспесе, сіз жиі аштықты сезінуіңіз мүмкін, мұның барлығы толықтықты арттырады және тәбетті азайтады. Шамадан тыс аштық та ұйқының жеткіліксіздігі мен созылмалы стресстің белгісі болып табылады. Бұған қоса, кейбір дәрі-дәрмектер мен аурулар жиі аштықты тудыратыны белгілі.
