2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Қазіргі өмірдің ажырауынан зардап шегетін адамдар көп. Шындығында, бұл табиғи нәрсе және ол өмір сүру жағдайына немесе әлеуметтік жағдайына қарамастан кез келген адамда болуы мүмкін. Бақытымызға орай, қайта қосылу үшін көп нәрсе істеуге болады.
Егер сіз өзіңізді ажыратылғандай сезінсеңіз, бұл нені білдіреді?
Эмоционалды алшақтық - эмоционалды деңгейде басқа адамдармен байланыс орнатуға қабілетсіздік немесе оны қаламау. Кейбір адамдар үшін эмоционалды түрде оқшаулану оларды қажетсіз драмадан, алаңдаушылықтан немесе стресстен қорғауға көмектеседі. Басқалар үшін жасақ әрқашан ерікті бола бермейді.
Ажырату жаман ба?
Ажыратылған күйде өмір сүрудің қауіптері
Депрессия және мазасыздық . Төмен өзін-өзі бағалау . Жад мәселелері . Жоғары қан қысымы.
Ажыратуға не себеп болады?
Ажырату синдромы - ассоциациялық немесе комиссуралық жүйке талшықтарының зақымдануы арқылы -- мидағы байланыс жолдарының ақ зат аксондарының зақымдануынан туындаған неврологиялық симптомдар жиынтығының жалпы термині(мишықпен шатастырмау керек), қыртыстың кез келген зақымдалуына тәуелсіз.
Қатынастардың үзілуіне не себеп болады?
Бірақ ажырасуды білдіретін жалпы сезімдер бар. Бұл әдетте жалғыздық, түсінбеушілік сезімі және сіздің жұбайыңыз үшін шынымен маңызды екеніңізді сұрау. Ажыратылған кезде, жалпы жауап күту үшін боладыжәне-дан аулақ болыңыз.
Ұсынылған:
Сіз өз жұмысыңызда құнды сезінесіз бе?
Американдық психологиялық қауымдастықтың сауалнамасы жұмыс орнында құндылық сезімі жақсы физикалық және психикалық денсаулықпен, сондай-ақ белсенділік, қанағаттану және мотивация деңгейінің жоғарылауымен байланысты екенін көрсетті. Жұмыс беруші мен қызметкер арасындағы салауатты және өнімді қарым-қатынасқа әкелетін барлық нәрселер.
Сіз аштық сезінесіз бе?
Ағзаңыз қуат алу үшін тағамға сүйенеді, сондықтан бірнеше сағат тамақ ішпесеңіз, аштық сезімі қалыпты жағдай. Бірақ, тіпті тамақ ішкеннен кейін де асқазаныңыз үнемі шуылдаса, денсаулығыңызға бірдеңе болып жатқан болуы мүмкін. Төтенше аштықтың медициналық термині - полифагия.
Жүрек талмасынан кейін өзіңізді нашар сезінесіз бе?
жалпы нашарлау немесе ауруға шалдыққан сияқты сезім жүрек соғысымен бірге жүруі мүмкін. Мұны естен танумен немесе онсыз шаршау немесе тіпті бас айналу ретінде сипаттауға болады. Кейбір адамдар инфаркт кезінде қатты қобалжу немесе дүрбелең болады.
Жүктілік кезінде өзіңізді нашар сезінесіз бе?
Ауырып сезіну қаныңыздағы гормондардың жоғары деңгейі сияқты денедегі өзгерістерден туындауы мүмкін. Жүрек айнуы мен құсу әдетте бірінші триместрден кейін кетеді. Кейбір әйелдерде бұл ұзаққа созылуы мүмкін, кейде жүктіліктің соңына дейін. Бірнеше апта бойы дұрыс тамақтана алмасаңыз, уайымдамаңыз.
Сіз өзіңізді өзіңізді бастаған адаммын деп санайсыз ба?
Өзін-өзі бастаушы - бұл бастаманы қолға алуға, жобаларды өз бетінше бастауға және аз немесе бақылаусыз жұмыс істей алатын кәсіби маман. … Мотивацияланған: Өзін-өзі бастағандар әдетте өз бетінше әрекет етуге мәжбүр болады және оларға өз жұмысын аяқтау үшін әріптестерінің немесе жетекшілерінің ұсынысын сирек қажет етеді.
