Егер сіз диета, ұйқы, қалпына келтіру және жаттығулар жасап жатқан өзгерістердің қаншалықты әсер ететінін өлшегіңіз келсе, WHOOP - мұны істеудің тамаша тәсілі, өйткені сіз қалай әсер ететінін көре аласыз. олар RHR, HRV, ұйқы және қалпына келтіруге әсер етеді.
Whoop жазылымсыз жұмыс істей ме?
Қанша? Whoop басқа фитнес трекерлерімен салыстырғанда бірегей, себебі Strap 3.0 және қолданбаны пайдалану үшін мүше болу керек. Оны пайдалану үшін бір реттік сатып алу жасай алмайсыз.
Соқпағы дұрыс па?
Whoop сенсоры көптеген киілетін құрылғыларға қарағанда жоғарырақ және Garmin киетін құрылғыларының соңғы буыны хабарлаған ұқсас деректерді қамтамасыз еткенімен, ол әлі декеудеге тағу сияқты сенімді емес. белдік жүрек соғу жиілігінің мониторы.
Оппадан жақсы нәрсе бар ма?
Бұл екі нарық көшбасшысына бірнеше балама бар. Whoop және Oura Ring бәсекелестерінің кейбірі бір-бірінен басқа: Fitbit – оларда белсенділік деңгейлерін, жүрек соғу жиілігін, ұйқыны және т.б. бақылауға көмектесетін трекерлер де, смарт сағаттар да бар. Олар Whoop белбеуі үшін нағыз бәсекелес.
Сіз душта түкті киесіз бе?
Егер сіз душта WHOOP белдігін кисеңіз: Бауды шешіп, таспа мен сенсорды сабын/сумен жуыңыз. … Датчиктің астын сабынмен немесе зарарсыздандыратын майлықтармен жүйелі түрде (мысалы: аптасына 2-3 рет) тазалау арқылы сенсорды таза ұстаңыз. Міндетті түрде болыңызсумен жақсылап шайыңыз.
