Адамдар жалпақ табанның кесірінен жылдам әрі жақсы жүгіре алмайды деген дұрыс емес. Құлаған немесе әлсіз доғалары бар жүгірушілердің шамадан тыс пронация проблемалары бар екені рас. Бұл мәселе туралы толығырақ білу үшін сізге жергілікті жүгіру аяқ киім дүкеніндегі мамандарды көру керек.
Табанның жалпақ болуы жүгіруіңізге әсер ете ме?
Неге жалпақ аяқтар жүгірушілер үшін қиындық тудырады? Тегіс аяқтар жиі шамадан тыс пронацияны тудырады, бұл аяқ жерге тиген кезде тобық ішке қарай бүгілуі. Әрбір жалпақ табан адам шамадан тыс көтерілуден зардап шекпейді, бірақ ол әсіресе жүгіргеннен кейін аяқтың, жамбастың, тізенің, арқаның және сирақтың ауырсынуын тудыруы мүмкін.
Жалпақ табанның кемшілігі неде?
Жалпақ аяқтар шамадан тыс пронация деп аталатын басқа жағдайды тудырады, яғни сіз жүргенде тобықтардың ішке қарай домалауы. Бұл аяқ пен сирақ ауруына әкелуі мүмкін. Сіздің аяқтарыңыз бүкіл денеңіздің тірегі болғандықтан, жалпақ аяқтар мен шамадан тыс көтерілу омыртқаның туралануында қиындықтар тудыруы мүмкін.
Жалпақ табан мүгедектікке жата ма?
Pes planus - аяқ доғаларының тегістелуімен сипатталатын мүгедектік. Мүгедектік ауыр болуы мүмкін және қозғалыс ауқымын және жүру қабілетін тежейді, бірақ ол әдетте ауыртпайды.
Жалпақ табан кез келген нәрсеге жарай ма?
Бірнеше жылдар бойы жалпақ табандары олардың өмірлері ауырсыну мен жарақаттармен азапталатынын ескертті және дәрігерлер оны қолдануға тырысты.операция және «деформацияны» түзету үшін жақшалар. Бірақ ондаған жылдар бойы келемежден кейін, жаңа зерттеулер жалпақ табанның тамаша жұмыс істейтінін және спортта артықшылық болуы мүмкін екенін көрсетті.
