Тіндерге терең массаж жасау сеанс үшін $90 және $110 аралығында болады. Массаждың бағасы ұзақтығына, жол ақысына, массаж терапевтінің тәжірибесіне және ыстық таспен емдеу немесе ароматерапия сияқты қосымшаларға байланысты болады. Кейбір массаж терапевттері массаждың бағасы төмендетілген пакеттік ұсыныстар ұсынады.
Тіндерге терең массаж жасағанда не болады?
Тіндердің терең массажы стресс, шамадан тыс жұмыс істеген бұлшықеттер мен дәнекер тіндердің (фассия) түйіндерінтез арада ауырсынуды, сондай-ақ созылмалы буындар мен бұлшықеттер ауырсынуын жеңілдетеді. Ол сондай-ақ қан ағынын жоғарылату және қабынуды азайту арқылы тезірек жазылуға ықпал етеді.
Толық дене массажы жеке жерлерді қамтиды ма?
Толық дене массажы сезімтал аймақтарды қамтуы міндетті емес. … Толық дене массажы әдетте қолдарыңызды, аяқтарыңызды, қолдарыңызды және аяқтарыңызды, мойын мен арқаңызды, асқазан мен бөкселерді қамтиды. Кеуде айналасындағы аймақ әдетте уқаланады, бірақ кеудеге емес.
Мен алғашқы терең тіндік массажымнан не күте аламын?
Массаждың өзі кезінде қолайсыздықты сезіну жиі кездеседі. Сондай-ақ терең тіндік массаждан кейін күн ішінде немесе одан да көп қаттылық пен ауырсынуды күтуге болады. Әрине, егер бұл ауырсыну табиғи түрде жойылмаса, оны шешу үшін терапевтпен байланысыңыз.
Тіндерге терең массаж жасау сізге пайдалы ма?
Ұнатпаурелаксацияға бағытталған басқа массаж әдістері, терең тіндік массаж бұлшықет ауруын емдеуге және қаттылықты жақсартуға көмектеседі. Бірақ ол сізге әлі де психикалық босаңсуға көмектеседі. 2014 жылы 59 қатысушы қатысқан зерттеу тіндерге терең массаж жасаудың созылмалы бел ауруы бар адамдарда ауырсынуды азайтуға көмектесетіні анықталды.
