2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Өз-өзіңізге опасыздық жасауды тоқтату және дауысыңызды қайтару үшін 12 қадам
- Өзіңе адал болу арқылы өзіңе опасыздық жасауды доғар. …
- Алдыңнан келгеннің бәрін қабыл ал. …
- Өзіңізге опасыздық жасауды доғарыңыз және терең тыныс алыңыз. …
- Кешіріңіз және жіберіңіз. …
- Өзіңізге жұмсақтықпен қара. …
- Өкпеңізден айқай.
Неге мен өзімді сатамын?
Біз өз-өзімізге опасыздық жасау үлгілерін жиі дамытамыз себебі біз өзімізді жеткіліксіз және лайықсыз деп санаймыз. Біз нашақор болғандықтан өзімізді жаман сезінуіміз мүмкін. Өткен травматикалық тәжірибелерге байланысты өзімізді сенімсіз сезінуіміз және өзімізді жек көруіміз мүмкін.
Адам өзін қалай сатады?
Өз-өзімізге опасыздық жасаудың кейбір жолдарын қарастырайық:
Басқалардың мақұлдамауынан қорқатындықтан шешім қабылдау. Өзіміздің кім екенімізді жасырып, өзімізге сай болу керек деп ойлайтындай болуға тырысу. Адамдар шын мәнінде кім екенімізді білсе, бізді жақсы көрмейді деп ойлау. Біз өз пікірімізді білдірмейміз, өйткені біз қайықты шайқағымыз келмейді.
Өзін-өзі сату деген не?
Өз-өзіне сатқындық келесідей болуы мүмкін: Өз қажеттіліктеріңізді жоққа шығару немесе басқалардың таңдауын қалау. Шекараңызды бұзуға рұқсат беру. Жұмыс іздеу, себебі сіз жақсы көретін адам оны бұдан былай сәйкес келмейтін болса, оны «табысты» деп санайды. Адамды тастап кетпеу үшін екеуіңе де зиянын тигізетін нәрсені жасауға мүмкіндік беру.
Опасыздықты қалай тоқтатамын?
Заңопасыздықтан кейін сенімімді қалпына келтіру үшін менің 13 қадамым туралы:
- Оятсыздықтың іздерін өшір. …
- Кешіріңіз. …
- Опасыздықты таста. …
- Сенімді баяу бастаңыз. …
- Сенімі бар басқаларды табыңыз. …
- Өзіңізге деген сеніміңізді қайтарыңыз. …
- Сенбейтін адамдардан аулақ болыңыз. …
- Опасыздық жасама.
Ұсынылған:
Браконьерлікті қалай тоқтатуға болады?
Міне, көмектесу үшін не істей аласыз: Сатып алмас бұрын сұраңыз. … Сертификатталған өнімдерді ұстаныңыз. … Тұрақты, экологиялық таза үй жануарларын таңдаңыз. … Тек тұрақты теңіз өнімдерін жеңіз. … Жергілікті үкіметке піл сүйегінің заңды саудасын тоқтату немесе шектеу туралы өтініш беріңіз.
Жаман ауызды қалай тоқтатуға болады?
Жаман сөз айтқан адамға өте қажет кері байланыс беріңіз. Мұны біреуге ашық кері байланыс арқылы түсіндіру көмектесуі мүмкін. Ашық болыңыз және адамға теріс тұлға ретінде беделін дамытып жатқанын біліңіз. Негативтіліктің сізге және оның айналасындағы адамдарға қалай әсер ететіні туралы алаңдаушылықпен бөлісіңіз.
Жатыр мойнының ағуын қалай тоқтатуға болады?
Жатыр мойнының компетентсіз жатыр мойнын емдеу немесе емдеу тәсілдері жатыр мойны жеткіліксіздігі деп те аталатын жарамсыз жатыр мойыны, әлсіз жатыр мойны тінінің шала туылуына немесе жоғалуына себеп болған немесе ықпал ететін кезде пайда болады.
Дәріден ұйқышылдықты қалай тоқтатуға болады?
Егер сіз ұйқышылдықты тудыратын дәрі қабылдасаңыз, дәрігеріңіз басқа дәріні қолдануды ұсынуы мүмкін. Олар сондай-ақ түнде көбірек ұйықтауға тырысу үшін ерте ұйықтау және алкоголь мен кофеинді тұтынудан бас тарту сияқты өмір салтын өзгертуді ұсынуы мүмкін.
HTML-де фондық суреттің қайталануын қалай тоқтатуға болады?
Фондық кескін HTML тілінде қайталанбауы үшін, background-repeat сипатында қайталанбау белгісін немесе фон стенографиясы қасиетін көрсетіңіз. Фондық сурет "қайталанбайтын" күйіне "фондық қайталау" сипаты арқылы орнатылды. Неліктен менің фондық сурет HTML тілінде қайталанады?
