Сода адам денсаулығына пайдалы емес өйткені оның құрамында қант көп. Тым көп сода тұтыну салмақтың өсуіне, қант диабетіне және жүрек-тамыр ауруларына әкелуі мүмкін. Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша, Америкадағы адамдардың көпшілігі қантты тым көп тұтынады, бұл денсаулыққа байланысты мәселелерге әкелуі мүмкін.
Күн сайын Pepsi ішсем не болады?
Денсаулықтың созылмалы аурулары – АҚШ-тың Фрамингемнің жүрек зерттеуіне сәйкес, бір банка сода ішу семіздікке ғана емес, сонымен қатар метаболикалық синдромның даму қаупінің жоғарылауымен, бұзылған қант деңгейі, бел көлемінің ұлғаюы, жоғары қан қысымы және жоғары холестерин деңгейі, бұл жүрек ауруының қаупін арттырады …
Пепси ағзаңызға қаншалықты зиян?
Қантында тәтті сусындарды (мысалы, сода сияқты) көп мөлшерде ішу денсаулыққа әртүрлі кері әсер етуі мүмкін. Бұл тіс жегісінің жоғарылау ықтималдығынан жүрек ауруының жоғары қаупіне және 2 типті қант диабеті сияқты метаболикалық бұзылуларға дейін.
Пепсиді анда-санда ішу дұрыс па?
Кездейсоқ диеталық алкогольсіз сусын сізді өлтірмейді, бірақ күнделікті - тіпті басқа күнде - әдет дәм бүршіктеріңізді бұзып, оны бұзады. Сізге салмақты жоғалту немесе оны сақтау қиынырақ, дейді Коутс.
Пепси ішудің қандай пайдасы бар?
Коластың денсаулыққа тигізетін пайдасы. Кола салмақ қосуға айтарлықтай үлес қосады. Бірнешезерттеулер алкогольсіз сусындарды тұтыну мен дене салмағының жоғарылауы арасындағы нақты байланыс туралы хабарлайды. Зерттеулер сондай-ақ адамдар басқа жағдайда тұтынатын калориядан басқа қантты газдалған сусындарды ішуге бейім екенін көрсетеді.
