Эмоционалдық стресстер қарыншалық эктопиялық соғуларға және қарыншалық тахикардияға әкелуі мүмкін. Эмоционалды күйзеліске байланысты жүрек ырғағының бұзылуы жиі өтпелі болғанымен, кейде оның салдары ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін және тіпті өлімге әкелуі мүмкін [11].
Стресс пен мазасыздық тахикардия тудыруы мүмкін бе?
Мазасыздықтың жүрекке әсеріМазасыздық келесі жүрек бұзылыстарымен және жүректің қауіп факторларымен байланысты болуы мүмкін: Жүрек соғу жиілігінің жылдамдығы (тахикардия) – Ауыр жағдайларда жүректің қалыпты жұмысына кедергі келтіруі мүмкін және жүректің кенет тоқтау қаупін арттырады.
Тахикардияны қалай тыныштандыруға болады?
Жақсы опцияларға медитация, тайчи және йога кіреді. Аяқтарды айқастырып отыруға және танау арқылы баяу тыныс алуға, содан кейін аузыңыздан шығаруға тырысыңыз. Өзіңізді тыныш сезінгенше қайталаңыз. Сондай-ақ жүрек соғу немесе жүрек соғу кезінде ғана емес, күні бойы босаңсуға көңіл бөлу керек.
Эмоционалдық стресс импульстің жоғарылауына әкелуі мүмкін бе?
Эмоционалдық немесе физикалық күйзеліс жүрек соғу жиілігінің жоғарылауына, қан қысымының көтерілуіне және стресс гормондарының бөлінуіне себеп болады. Мұның бәрі жүрекке көбірек жұмыс жүктемесін тудырады, бұл қауіпті болуы мүмкін.
Жүрек үрейі дегеніміз не?
Кардиофобия кеудедегі ауырсынуға, жүрек соғуына қайталанатын шағымдарымен және инфаркт және жүрек соғысы жәнеөлу.
