Көп жағдайда ол бір айдың ішінде жазылуы керек. Толық күш пен қозғалыс ауқымын қалпына келтіруге көмектесу үшін сізге физиотерапия қажет болуы мүмкін. Егер шынтағыңыз дұрыс жазылмаса немесе оны қайта-қайта жарақаттасаңыз, сізде созылмалы шынтақ тұрақсыздығы дамуы мүмкін. Уақыт өте келе бұл артрит қаупін арттыруы мүмкін.
Гиперсозылған шынтақ қанша уақытта жазылады?
Көптеген адамдар 3-4 апта ішінде қалпына келеді. Шынтағының гипертензиясы бар деп күдіктенетіндер диагноз қою үшін дәрігерге қаралуы керек. Ауырсыну мен ісінуді жеңілдету үшін жарақат алғаннан кейін бірден мұз жағыңыз.
Гиперсозылған шынтақ нені сезінеді?
Егер сізде шынтақ гипертензия болса, сіз келесі белгілерді сезінуіңіз мүмкін: Гиперсозылған кездегі тырнақалды дыбыс . Тұтас шынтақта лезде ауырсыну . Сіз қозғалғанда немесе шынтағыңызды ұстағанда қатты ауырады.
Шынтақтың гиперкеңірілуін емдеудің ең жылдам жолы қандай?
Емдеу
- Демалыс. Кез келген стресстік әрекетті тоқтатыңыз және одан әрі зақымданбау үшін қолды қозғалтпаңыз.
- Мұз. Ауырсыну мен ісінуді азайту үшін зақымдалған қолға мұз жағыңыз.
- Сығу. Ісінуді азайту үшін орамдарды пайдаланып, жарақат аймағына орташа қысым жасаңыз.
- Биіктік. Зақымдалған қолды жүрек деңгейінен жоғары көтеріңіз.
Шынтақ гипертензиясы үшін не істейсіз?
Гиперэкстензия жарақатынан кейін бірден сізауырсынуды және ісінуді азайтуға көмектесу үшін шынтағыңызды мұздату керек. Ісіну мен ыңғайсыздықты жеңілдету үшін аспирин, ибупрофен (Мотрин, Адвил) немесе напроксен (Aleve) сияқты рецептсіз сатылатын қабынуға қарсы ауырсынуды басатын дәрілерді алғыңыз келуі мүмкін.
