2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Ахиллес сіңірінің жеңіл немесе орташа жарақаттары өздігінен жазылуы керек. Процесті жылдамдату үшін мына әрекеттерді орындауға болады: Аяғыңызды демалу. Мүмкіндігінше оған салмақ түсірмеңіз.
Ахиллес сіңірі емделмесе не болады?
Ахиллес сіңірінің емделмегені сіңірдің жыртылуына әкелуі мүмкін, бұл оның жыртылуына бейім етеді. Сіңірдің үзілуіне гипс салу немесе хирургиялық араласуды қоса, күрделірек емдеу әдістері қажет болуы мүмкін.
Ахиллес сіңірінің созылуы қанша уақытты алады?
Бұл жарақат алғаннан кейін 2-3 аптадан кейін немесе 6 аптадан кейін болуы мүмкін. Физиотерапия көмегімен адамдардың көпшілігі 4 - 6 ай ішінде қалыпты белсенділікке оралады. Физиотерапияда сіз балтыр бұлшықеттерін күшейтетін және Ахиллес сіңірін икемді ететін жаттығуларды үйренесіз.
Ахиллес сіңірінің қабынуы кете ме?
Демалыс кезінде ахиллес сіңірінің ауруы әдетте 6 аптадан бірнеше айға дейін жақсарады. Ахиллес сіңірінің қайталану қаупін азайту үшін: жыл бойына жақсы дене пішінін сақтаңыз.
Ахиллес сіңірі операциясыз жазылу үшін қанша уақыт қажет?
Егер сіз жұмыста отырсаңыз, 1-2 аптадан кейін қайта аласыз. Егер сіз жұмыс орнында тұрсаңыз, қайта оралу үшін сізге 6-8 апта қажет болуы мүмкін. Жалпы қалпына келтіру уақытыңыз 6 айға дейін болуы мүмкін.
Ұсынылған:
Гиперсозылған шынтақ өздігінен жазыла ма?
Көп жағдайда ол бір айдың ішінде жазылуы керек. Толық күш пен қозғалыс ауқымын қалпына келтіруге көмектесу үшін сізге физиотерапия қажет болуы мүмкін. Егер шынтағыңыз дұрыс жазылмаса немесе оны қайта-қайта жарақаттасаңыз, сізде созылмалы шынтақ тұрақсыздығы дамуы мүмкін.
Бицепс сіңірінің қабынуы операцияны қажет ете ме?
Иықтың алдыңғы бөлігіндегі ауырсыну және әлсіздік - бицепс тендинитінің жиі кездесетін белгілері. Көбінесе олар демалыс пен дәрі-дәрмекпен жеңілдетілуі мүмкін. Ауыр жағдайларда сіңірді жөндеу үшін хирургия қажет болуы мүмкін. Жыртылған қос аяқ сіңірі операциясыз жазыла ала ма?
Бицепс сіңірінің қабынуы өздігінен жазыла ала ма?
Проксимальды бицепс сіңірінің қабынуы әдетте 6 аптадан бірнеше айға дейін жақсы емделеді және ұзақ мерзімді проблемаларды тудырмайды. Қолды және иықты толық сауықтыру үшін жеткілікті ұзақ демалу, созу және қалпына келтіру маңызды. Әрекеттерге және спортқа баяу оралу сіңірдің қайта оралуын болдырмауға көмектеседі.
Ахиллес сіңірінің үзілуін қалай тексеруге болады?
Ахиллес сіңірінің үзілгенін анықтау үшін Томпсон сынағы орындалады. Бұл пациент тізерлеп тұрғанда немесе аяқтарын тіреусіз салбыратып, бетін төмен қаратып жатқанда балтыр бұлшықеттерін қысу арқылы жасалады. Оң Томпсон сынағы дегеніміз не?
Ахиллес сіңірінің қабынуы жойыла ма?
Демалыс кезінде ахиллес сіңірінің ауруы әдетте 6 аптадан бірнеше айға дейін жақсарады. Ахиллес сіңірінің қайталану қаупін азайту үшін: жыл бойына жақсы дене пішінін сақтаңыз. Ахиллес сіңірі тұрақты ма? Ахиллес тендинозы созылмалы мәселе ретінде белгілі.
