2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Жеңіл штамм үшін қарапайым үй күтімімен үш-алты апта ішінде қалыпты әрекеттерге оралуыңыз мүмкін. Неғұрлым ауыр штамдар үшін қалпына келтіру бірнеше айға созылуы мүмкін. Ауыр жағдайларда хирургиялық жөндеу және физиотерапия қажет болуы мүмкін. Дұрыс емделу арқылы адамдардың көпшілігі толық қалпына келеді.
Бұлшық ет тартылғанын қалай білуге болады?
Сүйіну немесе тартылу бар-жоғын тексеріңіз
- сізде ауырсыну, нәзіктік немесе әлсіздік бар – көбінесе тобық, табан, білезік, бас бармақ, тізе, аяқ немесе арқа айналасында.
- жарақат аймағы ісінген немесе көгерген.
- жарақатқа салмақ түсіре алмайсыз немесе оны қалыпты түрде пайдалана алмайсыз.
- бұлшықет спазмы немесе құрысулар бар – бұлшық еттеріңіз өздігінен тартылып ауырады.
Сіз тартылған бұлшықетті қалай түзетесіз?
тәсіл - демалыс, мұз, қысу, биіктік:
- Демалыс. Ауырсынуды, ісінуді немесе ыңғайсыздықты тудыратын әрекеттерден аулақ болыңыз. …
- Мұз. Медициналық көмекке жүгінсеңіз де, аумақты дереу мұздатыңыз. …
- Сығу. Ісінуді тоқтатуға көмектесу үшін ісіну тоқтағанша аймақты серпімді таңғышпен қысыңыз. …
- Биіктік.
Сіз тартылған бұлшықетті қалай тез емдейсіз?
Суықпен емдеу Бұл дереу ауырсынуды, бұлшықет тінінде қабынуды және зардап шеккен аймақта ісінуді тудыруы мүмкін. Сіз бұл белгілермен күресуге көмектесе аласыз, жарақаттан кейін мүмкіндігінше тезірек суық тиюпайда болады. Күніне бірнеше рет 20-30 минут бойы суық жағуды жалғастырыңыз.
Тартылған бұлшықеттің жазылуына жол бермесеңіз не болады?
Жарақатпен ойнау немесе жазатайым оқиғадан кейін медициналық көмекке жүгінбей жұмысқа оралу, ақырында, жағдайды нашарлатады. Сіздің бұлшықеттеріңіз дұрыс емделмейді және дененің қалған бөлігі әлсіреген аймақты өтеуі керек. Бұл аспект қосымша кернеуге, шамадан тыс пайдалану жарақаттарына немесе сынықтарға әкелуі мүмкін.
Ұсынылған:
Гиперсозылған шынтақ өздігінен жазыла ма?
Көп жағдайда ол бір айдың ішінде жазылуы керек. Толық күш пен қозғалыс ауқымын қалпына келтіруге көмектесу үшін сізге физиотерапия қажет болуы мүмкін. Егер шынтағыңыз дұрыс жазылмаса немесе оны қайта-қайта жарақаттасаңыз, сізде созылмалы шынтақ тұрақсыздығы дамуы мүмкін.
Сынған саусақ өздігінен жазыла ма?
Сынған саусақтардың көпшілігі үйде дұрыс күтім жасағанда өздігінен жазылады. Оның толық емделуіне 4-6 апта кетуі мүмкін. Көптеген ауырсыну мен ісіну бірнеше күннен бір аптаға дейін жоғалады. Аяқтың ұшына бірдеңе түсіп қалса, тырнақ астындағы аймақ көгеруі мүмкін.
Ахиллес сіңірінің қабынуы өздігінен жазыла ма?
Ахиллес сіңірінің жеңіл немесе орташа жарақаттары өздігінен жазылуы керек. Процесті жылдамдату үшін мына әрекеттерді орындауға болады: Аяғыңызды демалу. Мүмкіндігінше оған салмақ түсірмеңіз. Ахиллес сіңірі емделмесе не болады? Ахиллес сіңірінің емделмегені сіңірдің жыртылуына әкелуі мүмкін, бұл оның жыртылуына бейім етеді.
Кератит өздігінен жазыла ма?
Егер кератит жарақаттан туындаса, көз сауыған сайын ол әдетте өздігінен жазылады. Симптомдарды жеңілдету және инфекцияны болдырмау үшін антибиотикалық жақпа алуға болады. Инфекциялар рецепт бойынша көз тамшыларымен, кейде антибиотиктермен немесе вирусқа қарсы препараттармен емделеді.
Тартылған бұлшықет қандай сезімде болады?
Тартылған бұлшықет жиі бұлшықет немесе буындардағы өткір ауырсыну немесе жыртылу сезімі сияқты болуы мүмкін. Дэвид Патан, қозғалыс және жаттығулар жөніндегі маман және Physique иесінің айтуынша, бұл сезімнен басқа бұлшықет тартылуының басқа да белгілері бар.
