Бас ауруынан құтылуға арналған кеңестер
- Суық пакетті қолданып көріңіз.
- Жылыту төсемін немесе ыстық компрессті пайдаланыңыз.
- Бас теріңізге немесе басыңызға қысымды жеңілдетіңіз.
- Жарықтарды сөндіріңіз.
- Шайнамауға тырысыңыз.
- Ылғалдандыру.
- Кофеин алыңыз.
- Релаксация жаттығулары.
Бас ауруынан 10 секундта қалай құтылуға болады?
Бас ауруын жеңілдету үшін қысым нүктелерін қалай қолдануға болады
- Осы аймақты қарама-қарсы қолыңыздың бас және сұқ саусағыңызбен мықтап (бірақ ауыртпай) 10 секунд бойы шымшудан бастаңыз.
- Одан кейін бас бармағыңызбен осы аймақта бір бағытта, содан кейін екіншісінде әрқайсысы 10 секундтан шағын шеңберлер жасаңыз.
Ковид қандай бас ауруларын тудырады?
Кейбір емделушілерде COVID-19 ауыр бас ауруы тек бірнеше күнге созылады, ал басқаларында айларға дейін созылуы мүмкін. Ол негізінен бастың қатты ауыруы түрінде көрінеді. Бұл жарыққа немесе дыбысқа сезімталдықпен немесе жүрек айнуымен бір жақты пульсті болатын мигреннен өзгеше.
COVID-19 науқастарында бас ауруы қанша уақытқа созылады?
Соңында, 37% (130 пациенттің) бастапқы белгілерінен 6 апта өткен соңтұрақты бас ауруы болды және тұрақты бас ауруы бар науқастардың 21% бірінші симптомы ретінде бас ауруы туралы хабарлады. COVID-19.
Басым неге қатты ауырады?
Кейбір жағдайларда бас ауруы бастың соққысынан туындауы мүмкін немесе сирек жағдайда аса ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін.медициналық мәселе. Стресс. Эмоционалдық стресс және депрессия, сондай-ақ алкогольді пайдалану, тамақты өткізіп жіберу, ұйқы режимін өзгерту және тым көп дәрі қабылдау. Басқа себептерге нашар қалыпқа байланысты мойынның немесе арқаның ауыруы жатады.
