Дауыстың қарлығуы (дисфония) - дауысыңыз қытырлақ, кернелген немесе тыныс шыққанда. Дыбыс деңгейі (сіз қаншалықты қатты немесе жұмсақ сөйлейсіз) әр түрлі болуы мүмкін және дыбыс деңгейі де (дауысыңыз қаншалықты жоғары немесе төмен естіледі).
Қарлыған дауыс үшін не істеуге болады?
Үйде емдеу әдістері: қарлыған дауысқа көмектеседі
- Ылғалды ауамен тыныс алыңыз. …
- Мүмкіндігінше дауысыңызды демалтыңыз. …
- Сусыздануды болдырмау үшін сұйықтықты көп ішіңіз (алкоголь мен кофеиннен аулақ болыңыз).
- Тамағыңызды сулаңыз. …
- Алкогольді ішуді және темекі шегуді тоқтатыңыз және темекі шегуден аулақ болыңыз. …
- Тамақ тазалаудан аулақ болыңыз. …
- Тығызатын дәрілерден аулақ болыңыз. …
- Сыбырласудан аулақ болыңыз.
Қарлыған дауыс қандай?
Егер дауысыңыз қарлыққан болса, даусыңыз тынысты, дірілдеген немесе керілген шығады немесе дыбыс деңгейі жұмсақ немесе дыбыс деңгейі төмен болады. Тамағың тырналғандай болуы мүмкін. Дауыстың қарлығуы көбінесе көмейдегі дауыс қатпарларындағы ақаулардың белгісі болып табылады.
Даусыңның қарлығып тұрғаны нені білдіреді?
Егер даусыңыз қарлық болса, сізде біркелкі дауысты дыбыстарды шығаруға кедергі жасайтын ызылдаған, әлсіз немесе әуе сапада болуы мүмкін. Бұл симптом әдетте дауыс сымдарының ақауынан туындайды және қабынған көмейді (дауыс қорабы) қамтуы мүмкін. Бұл ларингит деп аталады.
Дауыстың қарлығуы туралы қашан алаңдауым керек?
Егер сізде дауысыңыз 3 аптадан астам уақыт бойы қарлыққан болса дәрігерге қаралуыңыз керек. Болу ықтималдығы жоғары екенін есте сақтаңызісікке қарағанда жөтел немесе тітіркену салдарынан.
