Шынтақтарды шамамен тік бұрышқа (90 градус) бүгіңіз және шынтақтардың астыңғы жағына әрең тигенше қол тірек(тер) биіктігін реттеңіз. Егер бұл деңгейге қол жеткізу мүмкін болмаса немесе қол тіректері ең төменгі реттелетін болса, шынтақтарды тіпті сәл көтеріңіз.
Орындықтың тіректерін қалай пайдаланасыз?
Тірек тіректері табиғи шынтақ күйінде орналасуы керек. Олар дұрыс орнатылғанда, қолдарыңыз тізеңізде болғанда, қол тіректеріңіз шынтақтардың дәл астында отыруы керек.
Кеңсе креслосына отырғанда сенімді болу керек пе?
Орындықта жамбасыңызды мүмкіндігінше артқа итеріңіз. Орынның биіктігін аяқтарыңыз еденге тегіс және тізелеріңіз жамбасқа тең немесе одан сәл төмен болатындай етіп реттеңіз. Орындықтың арқасын 100°-110° еңкею бұрышына реттеңіз. Үстіңгі және төменгі арқаға қолдау көрсетілетінін тексеріңіз.
Кеңсе креслосын орнатудың дұрыс жолы қандай?
Отырыңыз және орындықтың биіктігін реттеңіз аяқтарыңыз жерге тегіс, ал аяқтарыңыз 90 градус бұрыш жасайтындай етіп реттеңіз. Сіздің тізеңіз жамбаспен тең болуы немесе одан сәл төмен тұруы керек. Уақыт өте келе, бөксеңізге жақын жерде қысым сезінсеңіз, орындықты сәл көтеріңіз.
Кеңсе креслоларында қол тіректері болуы керек пе?
Дәстүрлі түрде ЕҚ және қауіпсіздік талаптары орындықтағы қол тіректерін пайдалануды ынталандырады, өйткені олар шынтақ пен қолды қолдау үшін әрекет етеді. … Сіздің қолдарыңыз жүк көтеретін буындар емес, сондықтаншынтағыңызға сүйеніп, жұмыс аптасы бойы дене салмағыңызды ұстап тұру, нәтижесінде мойын мен иық ауруы пайда болады.
