2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Уақыт өте көп тәндік нәрселерді ұстану бізге салмақ түсіре бастайды және эмоционалды жүкке айналады.
Қалай менде азырақ иелік болады?
Аз иеленудің 10 жолы
- 1 Затыңызды сатыңыз. Аулада сатылым жасаңыз немесе eBay немесе Craigslist сайтында пайдаланбайтын немесе бағаламайтын нәрселердің тізімін жасаңыз. …
- Кінәні тастаңыз. …
- Бір кірді, бір шықты. …
- Оны жасыру. …
- 3 сұрақ қойыңыз. …
- Тәжірибе. …
- Көшірмелеріңізден құтылыңыз. …
- Бақытыңызды сауда орталығынан іздемеңіз.
Біраз дүние-мүлікпен қалай өмір сүресіз?
6 100 немесе одан аз элементпен өмір сүруге арналған қарапайым кеңестер
- Барлығын түгендеу. Сіз өзіңіздің барлық иеліктеріңіздің тізімін алмайынша, нені кесу керектігін шеше алмайсыз. …
- Тек көп мақсатты элементтерді сақтаңыз. Үйіңізде бірнеше мақсатқа қызмет етпейтін нәрсені сақтамаңыз. …
- Тым спарталық болма. …
- 12 айлық ережені сақтаңыз. …
- Қайта тазалау. …
- Бизнеспен айналысыңыз.
Материалдық нәрселер маңызды ма?
Қорытынды: Жаңа зерттеу байлық және материалдық құндылықтарды табыстың белгісі ретінде қарастыру байлық пен дүние-мүлікті бақыт белгісі ретінде қараудан гөрі өмірден қанағаттану үшін айтарлықтай жақсы нәтиже беретінін көрсетті. Ақша сізге бақыт сатып ала алмайды, бірақ ол сізді жақсы өмір сүруге ынталандыруы мүмкін.
Үйде қалай азырақ нәрсе жасауға болады?
- Кеңістігіңізді бағалаңыз және басымдықтарыңызды тексеріңіз. Flickr/lisaclarke. …
- Үйіңіздің әр аймағын тазартыңыз. CGPGrey.com. …
- Қосыла алмайтын нәрселерді сақтаңыз. …
- Жаңа нәрсе сатып алмас бұрын ойланыңыз. …
- Жоғары сапалы заттарды іздеңіз. …
- Қолда барға шүкіршілік ет. …
- Жүйелі түрде тазалаңыз. …
- Материалдық заттарыңызды ажыратыңыз.
Ұсынылған:
Джиера суы салмақ түсіре ме?
Джера суы асқорытуға көмектеседі және ішек қозғалысын жақсартады. Ол ішектің саулығын сақтайтын қанттарды, майларды және көмірсуларды ыдыратуға көмектесетін ферменттерді шығарады. Жақсы ас қорыту жүйесі салмақты тиімді жоғалтудың кілті болып табылады.
Қоңыр күріш салмақ түсіре ме?
Қоңыр күріште ақ күріш сияқты тазартылған дәндерге қарағанда көбірек талшық бар. Қоңыр күріш сияқты талшыққа бай дәнді дақылдарды таңдау іштегі майды азайтып, салмақ жоғалтуға көмектеседі. Қоңыр күріш арықтауға көмектесе ала ма? Егер сіз арықтау сапарында болсаңыз, мына көмірсуы аз диета туралы ойлануыңыз керек.
Шөп зембіл жылқыға салмақ түсіре ме?
Бір фунт IMPACT® HAY STRETCHER жылқы жеген 1-2 фунт шөпті алмастыра алады. Егер жылқыңыздың рационында барлық жем-шөп пен жемді ауыстыру үшін толық жем ретінде пайдалансаңыз, IMPACT® ШӨПЕН ЗЕБІРЛІГІ ұсынылған мөлшерлері төменде фунтпен көрсетілген.
Асаналар салмақ түсіре ме?
Иә, йога көмегімен іштегі майды кетіруге болады. Негізгі созылу жаттығулары және әртүрлі асаналар (мысалы, Сурья Намаскар) іштегі майды кетіруге көмектеседі. Асана салмақ жоғалтуға жақсы ма? Вирабхадрасана, сондай-ақ жауынгер позасының нұсқасы ретінде белгілі - бұл салмақ жоғалтуға ғана емес, сонымен қатар іш қуысын тегістеуге көмектесетін йога асанасы, өйткені ол негізгі дене бұлшықеттеріне шоғырланады.
Сіз толық салмақта салмақ түсіре аласыз ба?
Егер бұл толық лақтырылған болса, төреші соққы кезіндегі жолсоққыдан кейін жалғасады деп болжауы керек. «LBW» термині Leg Before Wicket дегенді білдіреді, сонымен қатар егер доп оның денесінің кез келген басқа бөлігіне, тіпті иығына немесе басына соғылса, доптың шығуына мүмкіндік береді!
