Атап айтқанда, ерлер мен әйелдер әлеуметтік желіде көргендерімен белгіленген шынайы емес сұлулық стандарттарына байланысты сәйкестік мәселелерімен күресіп жатыр. Көбісі қол жетімсіз сұлулық стандарттарына еліктеуге тырысып, психикалық саулық, жеке басын анықтау мәселелері және тіпті дене дисморфиясын дамытты.
Әлеуметтік медиа шынайы емес сұлулық стандарттарын жасай ма?
Зерттеудің нәтижесі әлеуметтік желі қолданбасындағы 30 минуттың өзі «әйелдердің салмағы мен сыртқы келбетін теріс бекітетінін» көрсетті, деп жазады The New York Post. Оған қоса, қатысушылар «фицпо» суреттері мен пұтқа айналған атақты адамдарды көргеннен кейін өз денелеріне көңілі толмайтынын көрсетті.
Шынайы емес сұлулық стандарттары неге әкелуі мүмкін?
Шынайы емес сұлулық стандарттарының кең таралғандықтан, әйелдерде өзін-өзі бағалаудың жиі кездесетін төмендігінен тамақтану бұзылыстары, депрессия және т.б. сияқты күрделі мәселелерге шалдығу қаупі жоғары. олардың психикалық және физикалық әл-ауқатына теріс әсер етеді. Бұл олардың өмірінің басқа салаларында да көбірек мәселелерге әкелуі мүмкін.
Сұлулық стандарттарында не дұрыс емес?
Және Джессика Дефиноның Hello giggles мақаласында «Зерттеулер сұлулық стандарттарының уайым мен депрессияға тікелей ықпал ететінін дәлелдейді. Олар дене дисморфиясын және тамақтанудың бұзылуын тудыруы мүмкін. Олар өзін-өзі бағалауды төмендетеді, өзіне зиян келтіруі және тіпті өзіне қол жұмсауы мүмкін.
Шыншылдыққа қалай қарайсызсұлулық стандарттары?
Бұл постта мен қоғамның шындыққа жанаспайтын сұлулық стандарттарын жеңу және өзімізді қазіргідей жақсы көру үшін жасай алатын 7 қадамға назар аударамын
- 1-қадам: Сұлулықтан ләззат алуға ұмтылыңыз, ауыртпалықтан аулақ болыңыз. …
- 2-қадам: Жаныңызды нәрлендіріңіз. …
- 3-қадам: жеке тұлғаға назар аударыңыз. …
- 4-қадам: бұқаралық ақпарат құралдарынан аулақ болыңыз. …
- 5-қадам: өзін-өзі бейнелеуге қатысты теріс сенімдерді өзгертіңіз.
