Дүние жүзіндегі өнеркәсіптік йодтың көп бөлігі Жапониядағы газ ұңғымаларымен байланысты тұзды ерітінділерден (тұзға қатты қаныққан су) және Чилидің солтүстігіндегі Атакама шөлінде өндірілген калих кенінен алынады.. Америка Құрама Штаттарында йод Оклахоманың солтүстігіндегі терең ұңғымадағы тұзды сулардан алынады.
Йодты қалай алады?
Йод коммерциялық жолмен нитрат кендерінен алынған йодаттан йод бөлу арқылы немесе өңделген тұзды ерітіндіден йод буын алу арқылы алынады.
Йодты қайдан табуға болады?
Йод табиғи түрде бірқатар тағамдарда кездеседі, мысалы:
- сүт өнімдері.
- теңіз өнімдері.
- теңіз балдыры (балдырықтар)
- жұмыртқа.
- кейбір көкөністер.
Йод табиғатта немесе зертханада бар ма?
Иодтың отыз жеті белгілі изотоптарының табиғатта тек біреуі ғана кездеседі, йод-127.
Бізге күніне қанша йод қажет?
Маған қанша йод қажет? Ересектерге тәулігіне 140 микрограмм (мкг) йод қажет. Көптеген адамдар әртүрлі және теңдестірілген диетаны қолдану арқылы қажетті йодтың барлығын алуы керек. Егер сіз қатаң вегетариандық диетаны ұстанатын болсаңыз және ешқандай балық жемейтін болсаңыз, йод қоспасын қабылдауды қарастырғыңыз келуі мүмкін.
