Неліктен уайым мен күйзелістен басым айналады? Бас айналу мазасыздық стрессінің жиі кездесетін симптомы болып табылады және егер біреу мазасыздықты сезінсе, бас айналу болуы мүмкін. Екінші жағынан, бас айналу алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Вестибулярлық жүйе айналамыздағы дене қалпын және қозғалысты сезінуге жауап береді.
Стресс неліктен бас айналады?
Стресске жауап беру кезінде ми тыныс алу және жүрек-тамыр жүйесіне әсер ететін гормондарды шығарады. Бұл гормондар қан тамырларын тарылтады, жүрек соғу жиілігін арттырады және тез, таяз тыныс алуды тудырады. Бұл жауаптар бас айналуға немесе бас айналуға әкелуі мүмкін.
Стресстен бас айналуды қалай тоқтатуға болады?
Адамдар бас айналуды жеңілдету үшін жасай алатын қадамдарға жатады:
- жатып көзді жұмып.
- акупунктура.
- көп су ішу және ылғалдандыру.
- стрессті азайту, сонымен қатар алкоголь мен темекі тұтынуды азайту.
- көп ұйықтау.
Мазасыздықтан күнделікті бас айналуыңыз мүмкін бе?
Созылмалы мазасыздық бас ауруы мен бас айналу сияқты көптеген белгілерді тудыруы мүмкін. Шын мәнінде, бас айналу әдетте өткір және созылмалы мазасыздықпен бірге жүреді. Бұған қоса, бас айналуын тудыруы мүмкін ішкі құлақ аурулары бар адамдарда мазасыздықтың даму қаупі жоғары болуы мүмкін.
Бас айналудың ауыр екенін қалай білуге болады?
Бас айналу медициналық болып табылатын кездер боладытөтенше жағдай. Егер сізде бас айналу және бұлыңғыр немесе қосарланған көру, әлсіздік немесе дененің ұюы, сөйлеудің бұзылуы немесе қатты бас ауруы байқалса, тез арада 911 нөміріне қоңырау шалыңыз.
