2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Сусындардың көпшілігінде де глютен жоқ сырадан басқа (ол глютенсіз деп айтылмаса). Әр түрлі глютенсіз рецепт кітаптарын Интернетте сатып алуға болады. Көптеген глютенсіз тағамдарды, соның ішінде глютенсіз нан мен глютенсіз тағамдарды қоса, желіде алуға болады. Қандай тағамдарда глютен жоқ екенін осы жерден оқыңыз.
Қандай сусындарда глютен бар?
Құрамында глютен болуы мүмкін сусындар:
сыра.
бөтелкедегі шарап салқындатқыштары.
алдын ала дайындалған кофе сусындар.
сусын қоспалары.
коммерциялық шоколадты сүт.
Қандай алкогольсіз сусындарда глютен бар?
Қазіргі уақытта көптеген ірі брендтер газдалған сусындарды глютенсіз деп санайды, соның ішінде:
Coca-Cola.
Pepsi.
Sprite.
Тау шық.
Фанта.
Доктор. Бұрыш.
A&W тамыр сырасы.
Барқ.
Алкогольді сусындардың барлығында глютен бар ма?
Алкогольді сусындардың көпшілігінде, соның ішінде шарап, глютенсіз сыра және көптеген спирттерде глютен жоқ. Алкогольді ішімдіктерді азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасы немесе алкоголь мен темекіге салық және сауда бюросы реттейді.
Сұлы табиғи түрде глютенсіз болғанымен, олар фермада, қоймада немесе тасымалдау кезінде бидай, қара бидай және арпа сияқты құрамында глютені бар дәндермен жанасуы мүмкін. Қандай сұлы құрамында глютен жоқ? Таза сұлы глютенсіз және глютенге төзбеушілігі бар адамдардың көпшілігі үшін қауіпсіз.
Иә, таза, тазартылған ром глютенсіз болып саналады. Ром негізінен қант қамысы сірне немесе қант қамысы шырынынан жасалады. Дегенмен, дистилляциядан кейін хош иістендіргіштер, дәмдеуіштер немесе басқа қоспалар қосатын ромдарда жасырын глютенді іздеңіз.
Өсімдік маниок түбірін (юка немесе маниок деп те аталады), крахмалды, көмірсуы жоғары түйнек – ям, таро, жолжелкен және картопқа ұқсас шығарады. Түйнекті тамыр көкөнісі ретінде маниок глютен, дән және жаңғақсыз, сондай-ақ вегетариандық, вегетариандық және палео.
Рим-католиктер қауымдастық мерекесінде қолданатын ашытқысыз нанның жаңа Ватикан директивасына сәйкес, аздаған мөлшерде болса да, аздап глютен болуы керек. Табиғи ашытылған нанда глютен жоқ па? Жоқ, кәдімгі ашытқы нан глютенсіз емес .
Бірақ педиатр мамандардың айтуынша, 12 жасқа толмаған балалар кофеиннен бас тартуы керек, ал 12 жастан асқандар оны күніне 100 миллиграмнан (шамамен екі банка кола) шектеуі керек. күні. … Америкалық педиатрия академиясы энергетикалық сусындарды балалар мен жасөспірімдерге мүлдем тыйым салу керектігін айтады.
