Иілгіш түйреуіштер сіздің денеңіздің проблемалы аймақтарына айналдырылғанда, олар денеңіздің лимфа ағуын жақсартуға көмектеседі. ілмектері целлюлитпен күресуден басқа теріңіздің сезімі мен көрінісін жақсартады, оны тегіс етіп көрсетеді.
Сіз целлюлитті шығара аласыз ба?
Көбік роликтері дененің қозғалуын жақсарту үшін көптеген мақсаттарға ие болғанымен, олар целлюлитті жоя АЛМАЙДЫ. Дене артық энергияны май тінінде және бұлшықет, тері және талшықты дәнекер тіндері арасында өрілген май қабаты болып табылатын целлюлитте май түрінде сақтайды.
Сіз целлюлиттен шынымен құтыла аласыз ба?
Бірақ мынау: целлюлиттің жанкүйері болмасаңыз, үйде оны техникалық жолмен жоя алмайтыныңызды білуіңіз керек. Күнделікті қанша целлюлитке қарсы кремдер мен қабыршақтандыратын скрабтарды қолдансаңыз да, дерматологпен кеңседе емделмей, шұңқырларыңызды кетіре алмайсыз.
Жаяу жүру целлюлитке көмектеседі ме?
Үнемі аэробты жаттығулар адамдарға калорияларды жағуға көмектеседі және дұрыс тамақтанумен қатар салмақ жоғалтуға көмектеседі. Салмақ жоғалту адамның целлюлитінің көрінісін азайтуы мүмкін. Кейбір қарапайым аэробты жаттығуларға мыналар жатады: жаяу.
Қандай тағамдар аяқтардағы целлюлит тудырады?
Целлюлит кінәлі №2.
Чипстер, нан өнімдері, газдалған сусындар, өңделген қоспалар және ет сияқты тағамдар да қабынуды күшейтуі мүмкін. Мыналартағамдарда қант, май және тұздың жоғары мөлшері де бар. Күрделі көмірсулар сияқты бұл тағамдар май жасушаларының ұлғаюына, сұйықтықтың сақталуына және токсиндердің көбеюіне әкеледі.
