Жіліншік сүйегіне, яғни жіліншікке күш түседі. Егер сізде жіліншік шиналары болса және саусағыңызды жіліншік бойымен жүргізсеңіз, көптеген бұдырларды сезінесіз. Бұлардың бір себебі бар. Сізде жалпақ табандар немесе биік доғалар жіліншікке әсер етуі мүмкін, жамбастарыңыз әлсіреген, ол жіліншікке әсер етуі мүмкін.
Жіліншіктердің түйіршіктері қалыпты ма?
Жіліншік сүйектерінің белгілері: жіліншік аймағындағы ауырсыну және нәзіктік. Төменгі аяқтың ықтимал ісінуі. Созылмалы жағдайларда сүйектердің бойында түйірлер немесе дөңес болуы мүмкін.
Сүйегім неге бұдыр?
Буынның дегенерациясы артрит кезінде пайда болатын шеміршектің жоғалуы көршілес сүйектерге стрессті арттырады. Сүйек жиі өсінді немесе өсінді түзеді, бұл кистаның бірдей бұдырлы көрінісін және ауырсынуын тудыруы мүмкін.
Сіз бұдырлы жіліншіктерден қалай құтылуға болады?
Демалыс, мұз, қысу, биіктік (RICE) әдісі
- Демалыс. Сізге ауырсынуды, ісінуді немесе ыңғайсыздықты тудыратын барлық әрекеттерден демалыңыз. …
- Мұз. Бір уақытта 15-20 минут бойы балтырыңызға мұз пакеттерін қойыңыз. …
- Сығу. Жіліншік айналасындағы қабынуды азайтуға көмектесу үшін балтырды қысу жеңін киіп көріңіз.
- Биіктік.
Неліктен менің жіліншік сүйегі шығып тұр?
Блоунт ауруы – төменгі аяқтың сүйектеріне әсер ететін, олардың сыртқа қарай иілуіне әкелетін өсудің бұзылуы. Кішкентай балаларда тек жіліншік (жіліншік сүйек) боладызардап шеккен. Жасөспірімдерде бұл әдетте жіліншік пен жамбас сүйегі (сан сүйегі).
