Жіліншік шиналары аяқтың төменгі бөлігіндегі бұлшықеттер мен сүйектер жіліншік жіліншік сүйегіне кірген кезде тартылып, тартылғанда пайда болады.), сондай-ақ жіліншікдеп те белгілі, омыртқалы жануарларда тізе астындағы аяқтың екі сүйегінің үлкенірек, күштірек және алдыңғы (алдыңғы) бөлігі (екіншісі – фибула, артында және сыртында) жіліншік) және ол тізе мен тобық сүйектерін байланыстырады. https://kk.wikipedia.org › wiki › Tibia
Тибия - Уикипедия
(жіліншік) және ол қабынған (тітіркенген және ісінген) және ауыратын болады. Спортшылардың жамбас сүйегіне, бұлшықеттерге және дәнекер тіндеріне қайта-қайта күш түсіретіндіктен, жамбастары жиі ауырады.
Жіліншігім немесе бұлшық етім бар-жоғын қалай білемін?
Жіліншіктің белгілері
- төменгі аяқтың алдыңғы бөлігіндегі ыңғайсыз ауру.
- жаттығу кезінде дамитын ауырсыну.
- жіліншік сүйегінің екі жағындағы ауырсыну.
- бұлшықет ауруы.
- төменгі аяқтың ішкі бөлігінің ауыруы.
- төменгі аяқтың ішкі бөлігіндегі нәзіктік немесе ауырсыну.
- төменгі аяқтың ісінуі (әдетте жеңіл, егер бар болса)
Жіліншік сүйекке немесе бұлшықетке әсер ете ме?
Жіліншік шиналары (медиальды жіліншік стресс синдромы) – жіліншіктің айналасындағы бұлшықеттердің, сіңірлердің және сүйек тінінің қабынуы. Ауырсыну әдетте жіліншіктің ішкі шекарасында пайда болады, мұндабұлшықеттер сүйекке бекітіледі. Сүйек сүйегінің ауыруы көбінесе жіліншіктің ішкі жиегінде пайда болады.
Сүйекте жіліншік бар ма?
"Жіліншік" термині жіліншік (жіліншік) - төменгі аяғыңыздың алдыңғы жағындағы үлкен сүйек бойындағы ауырсынуды білдіреді. Жүйріктерге, бишілерге және әскерге шақырылғандарға жіліншіктер жиі кездеседі.
Жіліншік бұлшық еттерінің тығыздығынан пайда бола ма?
Жүгірудің қозғаушы қозғалысы алдыңғы жаққа қарағанда аяқтың артқы жағына көбірек жұмыс істейтіндіктен, жүгірушілер жиі шамадан тыс жұмыс жасайды, балтыр бұлшықеттерітығыз және мықын бұлшықеттері әлсіз болады. Бұл төменгі аяқтың төрт ерекше жарақатына алып келуі мүмкін – балтырдың тартылуы, жіліншіктердің тартылуы, стресс сынуы және компартмент синдромы.
