Жақсы майлар. Шошқа етінің тырнауы жоғары май, бірақ шошқа етінің тырнауындағы барлық майдың үштен екісі шын мәнінде жүрек денсаулығына пайдалы моно және полиқанықпаған майлар. Сонымен қатар, шошқа етінің тырнауындағы майлар да олеин қышқылына өте толы.
Шошқа етін тырнау пайдалы тағам ма?
Қытырлақ шошқа қабығында ақуыз және май көп. Олар көмірсусыз, бұл оларды көмірсуы аз диета ұстанатындарға тартымды етеді. Дегенмен, оларда пайдалы дәрумендер мен минералдар өте аз.
Шошқа етінің қабығы картоп чиптеріне қарағанда пайдалы ма?
Олар, әрине, майға қуырылған болса да, пайдасы шынайы және көп. Мынаны тексеріңіз: шошқа етінің қабығында ақуыз өте жоғары. Құрамындағы ақуыз картоп чиптерінен 9 есе жоғары.
Шошқа етінің қабығы сізге пайдалы ма?
Шошқа қабығы дәрумендер мен минералдардың жақсы көзі емес. Картоп немесе шелпек чиптерінен айырмашылығы, шошқа қабығында көмірсулар жоқ. Олар май мен ақуызға бай, сондықтан оларды Аткинс диетасы немесе кето немесе палео диетасы сияқты көмірсулары аз диета ұстанатын адамдар арасында танымал етеді.
Шошқаның тырнауы нағыз шошқа еті ме?
Шошқа етінің тырнауы - еттен бөлек өндірілген, салқын жеген майы бар, қытырлақ шошқа қабығының қуырылған, тұздалған британдық атауы.
